Question

如何消除自卑感？

Answer 1

想要消除自卑感，我们首先要知道自卑是怎么造成，然后我们要从中避免那些错误的做法，最后我们应该采取怎样的措施。

自卑感，很大程度上是来源于对自己的不自信，觉得自己与别人相比哪里都做的不好，在对自我的认识方面不够全面，大多数时候都是与别人相比较所产生的一种自我认知的情感。

平时你可能会听到很多这种来自别人的评价，比如“哎呀，你怎么这么笨这道题这么简单都不会做。你长得真丑，你穿衣服真老土。你怎么什么事情都做不好。你怎么这么磨蹭，你怎么这么没有礼貌等等”一些不好的评价，甚至是侮辱性的话语。这些话语会在不经意间在你心理留下深刻印象，在你做错事情的时候就会想起这些人说的话，这时你会下意识想他们好像说得对，我好像是挺没用的，老是给别人添麻烦，不能帮到别人的忙等等。产生错误的心理想法，就容易陷入自卑里面去了，这就是我们需要警惕的方面。

正确的做法是“不要把别人对自己的看法看得太重要”。对待别人对自己的看法不管是好的方面还是坏的方面，都要抱着客观的态度去看待它。随时采取辩证的观点看待自己。不要听风就是雨，别人说什么就是什么，做什么都要有自己的想法看法，更不要做别人眼中的人，别人看法中的人，活在别人眼中，活在别人的看法中。如果你是这样的话，就缺失了你自己生活，缺少了你自己的想法。

开阔自己的眼界，不要局限在你自己的想法中，更不要局限在别人的看法中。

Answer 2

可能你性格内向，文化知识或技能的缺乏总让感觉很自卑。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正确，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲?当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!

Answer 3

首先要正确的认识肯定自己。其次你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。
加油吧！

Answer 4

自卑其实自己给自己养成的，要想消除
就要明白自己确实有这样的想法过。
然后找一些简单的事去做，一点一点积累成功的喜悦，一点一点来。
夺取帮助别人最容易。
做多了在稍微做一些难一点的事，记住
别太难。
多做事，多接触人，多说多笑。别讽刺别人，更不要歧视自己，因为大家都有过这样的心理，不过是别人没有说而已。

Answer 5

对自己有信心就不会感到自卑了,心里有什么就勇敢的和朋友说出来,不管结果如何你心里都会有种不一样的感觉的