Question

脚扭了，脚背很肿还一点淤青怎么办？

已经过了7天了我想学武术，请问有年纪限制

Answer 1

首先您还是最好先确认自己是否有骨伤， 确认后请尽量不要再做活动！肿是因为组织液大量聚集，淤青是皮下组织毛细血管被压破形成。都无大碍。有条件请平躺，微垫伤脚。如需消肿，可用凉水轻冲。

Answer 2

学武术，没有年纪限制、年纪大了学比幼小学、关节灵活度差些、韧带僵硬些、学得吃力些。能吃苦就练得好。
脚背很肿痛不能靠抹点药、凉水冲、这会贻误病情、应及时用现代中药外治、刺血罐、推拿组合治快速消肿止痛。

Answer 3

不上筋骨，没问题，去药店买点药摸一下就好了，小事，不必在意，只是完全康复需要点时间。