Question

怎么预防近视？

Answer 1

Answer 2

日常生活中，尽量多晒太阳，多户外活动，看书写作业姿势正确，不歪着趴着，近距离工作或者学习40分钟左右望向窗外，手机等电子产品的使用应该控制好时间，如有必要，可定期去医院检查视力，及时检测

Answer 3

你好，首先就是在平常的生活里，要让孩子养成一个良好的用眼习惯，注意写字看书的姿势，尽量不看或者少看手机等电子产品，看书，写作业等近距离用眼的时间不要太长，40分钟左右停下来休息休息，多做一做眼保健操，每天尽可能多增加一些户外活动的时间，多看看远处的东西，保证充足的睡眠营养摄入均衡，别挑食。定期去正规医院进行眼科及视光的检查。

Answer 4

您好，首先要养成良好的用眼习惯，如端正坐姿，不侧着、躺着、趴着看书，用眼45分钟左右望望远处，休息一下，少玩电子产品，多户外活动，少吃甜食，不偏食，还要定期检查视力和屈光度，出现近视及时矫正等等。

Answer 5

多参加户外活动，减少使用电子产品的时间，多补充一些含有叶黄素的食物例如胡萝卜玉米蓝莓等也可以直接补充叶黄素缓解眼部疲劳，如果有条件的话最好给孩子做一下调节训练。