秋天该怎么养生呢？
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天天早上跑步，锻炼身体就是养生。不能在被窝里养生啊！
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秋天是贴膘的季节，经过一夏天的炎热，身上营养缺失不少，秋天可以适当的补膘，但不用补过火。最主要还得通过锻炼身体达到养生的目的。
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导引术······
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泡脚或者多吃点桂圆核桃之类的补充气血。我前段时间在诺心LE CAKE的官网订了一个桂圆琥珀核桃蛋糕，里面还加了红糖，女生吃特别好。在微带凉意的秋天里，吃上这么一口温润滋味的桂圆虎魄核桃蛋糕，感受这来自秋天的暖意。
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