什么是恐高症?是什么原因造成的?
恐高症就是我们俗称的“畏高症”,是恐惧症的一种,患有恐高症的患者表现为,站在高处的时候会起到强烈的恐惧感,而且还会导致患者脸色苍白,手脚发软,头晕,恶心等症状,我爸爸就有严重的恐高症,严重到做火车买卧铺他都不敢上去睡,因为一爬上去,他整个人都不敢动也不敢往下看,脸色苍白。这都是比较严重的恐高了。那么导致恐高症的原因又在哪里呢?下面我们就来来说说导致它的原因。
患有恐高症有好几种因素:
一:遗传因素
恐高症是可以遗传的,通常长辈患有后辈也可能会有,恐惧症是具有较高的家族聚集性的。
二:素质因素
一般患有恐高症的,之前都是内心比较脆弱,性格比较胆小,羞怯,并且容易焦虑和恐惧,这些都可能导致后天恐高症患病的几率。
三:心理社会因素
患病前可能受了某种精神刺激,导致内心脆弱,承受能力变差。
四:生理因素
能患这种恐惧症的人群,大都精神比较警醒,对什么事情都很敏感,处于过度警醒状态,心理成熟能力变差。
不过恐高症是比较轻微的一种症状,对正常的生活并没有太大的影响,也并不需要一定的治疗,但是患病者最好不要站在高处,会导致眩晕焦虑,就会有点危险了,还是要克服自己内心的恐惧,心理坚强一点,凡事乐观一点,对身体好,对恐高症也会相对来说缓解一点。
恐高症也叫“畏高症”,就是站在高点的地方就会头晕、腿抖甚至恶心。我自己就有恐高症,亲戚朋友也有恐高症。
逛商场时,在三四楼的走廊处,是用透明玻璃围着,我都不敢靠外侧走。稍微走外面一点,我的腿就开始有点抖,头皮就发麻。如果是坐观光电梯,我只能看自己脚下不透明的位置,要是从透明玻璃向下看,腿就都得不得了。
记得有一次,和老公一起去爬山游玩,刚好有一段山路是玻璃栈道。我一站上去就两腿哆嗦,迈不出步子。老公牵着我的手一起走,我才没那么害怕。但透过玻璃往下看,总感觉自己要掉下去了。后来,老公就背着我走栈道,我还是有些害怕。
前几天,家里安装晾衣架,我又哆哆嗦嗦地爬上梯子划线、穿线。我发现自己在下一个阶梯就不会害怕,爬上来一阶马上头发麻、腿颤抖。最后,实在没办法,另一半还是让老公穿线,我来指挥。
有一朋友,他恐高症比我严重多了,他连飞机都不敢坐。按照他的说法,他觉得没踩到实地他就恐慌。而我敢坐飞机,毕竟脚下不是透明的玻璃。
造成恐高症的原因之一,个人认为是遗传因素。在我家,我哥和我妈也有恐高症,我哥比我还恐高。我哥站在楼顶,离边缘一米五左右,他就开始害怕,而我到边缘一米才害怕。造成恐高的另一个原因,应该是人的自我保护本能。有恐高症的人,对高度比较敏感,不敢靠近高位置的边缘处,这样就保护自己不会从高处掉下来。
我想大家对恐高症应该不陌生吧!也许有人说恐高症是因为从小就对高度有一种莫名的恐惧感,不敢靠近,也许有人说其实恐高症就是一种心理疾病,只是因为内心的恐惧。
有些人认为恐高就是恐高,并没有什么特殊的原因,如果真的要究其原因,大概就是从小的习惯吧!就像我一样,从小胆子就比较小,不敢攀爬到高处,因为老家是平房,也没有见过什么楼。
后来出来了才知道原来真正的楼可以那么高,但是我很怂,站在高处都会有点害怕。现在住在12楼,没事的时候都不敢去阳台,那个高度的确有点可怕。但是我真的恐高吗?
也许只是因为胆小,我不知道恐高的人会有什么样的反应,但是我觉得自己其实就是假性恐高,好像就是在给自己的畏惧找一个借口罢了!每次出去玩要玩那种刺激的项目,我都会用恐高来结束一切,结果就是看着朋友们在那里玩,而我就蹲在那里等他们。
所以,二十多年来我都坚信自己确实恐高,但是,前段时间我才真正了解自己。以前口中所说的恐高只不过是在给自己的懦弱找理由。
那一天公司出去组织活动,我终于在同事的鼓励下挑战了高空抓杠,那个高度简直是我以前不敢想象的。但是我做下来了,而且还取得了不错的成绩,最主要的是结束之后我并没有任何恐高症的人有的那种耳红心跳,我只是兴奋。
所以,如此一来,我就更加坚信一直以来其实自己没有恐高了,我想肯定也有很多人像我这样假性恐高的吧!
当然,也有那种真的恐高的人。
就是站在稍微高一点的地方就害怕的不得了。而我并没有到那种程度,但是我觉得恐高一切都只是来源于自己的胆小,有时候只要稍加克服,其实自己也是可以治愈恐高症的,你们觉得呢?