Question

我有一个喜欢的男生，但我们已经分手了，我提的，可分手后，我们都还放不下对方，我该怎么办

Answer 1

一个人的感情生涯中，肯定会遇到一段无法割舍、放不下的爱情。回顾你个人的感情经历，是不是也有一个人永远留在你心中的某一个角落？尤其是相爱了多年的恋人，最后却分手了，很多人分手后会放不下。那分手后放不下怎么办呢？下面就一起来看看吧！

1.转移注意力

刚分手后的一段时间，是绝对放不下对方的，这个时候不要轻易地想着要如何挽回这段感情。首先要做的是转移注意力，从悲伤中走出来，比如说多和朋友接触倾诉。待冷静一段时间后，再认真考量分手的原因是否二人能克服，这段感情是否还有继续下去的可能性。

2.学会遗忘

时间的力量是无形而又强大的，她能让你遗忘你爱的人，你恨的人，她能淡化一切。但是我们不能被动地让时间自然磨灭记忆，应该把主动权掌握在自己的手上，学会遗忘，也是非常重要的。当分手后放不下时，一定要学会遗忘，把目光向前看，在前方等着你的也许会是意外的惊喜！

3.开启新的人生

当你开启一段新的人生的时候，你会发现，你的人生并非没有TA不可，生活的精彩程度也远远不止于此。没有了TA，你会有更多的时间和精力去做自己喜欢的事、自己感兴趣的事。没有了TA，你也会发现，周围的很多人都变得有趣了。分手后最忌讳的就是从此消沉下去，所以一定要打足精神，用更积极的态度去面对人生。

4.挽回对方

如果上面的方法都还没能让你放下你的爱人，那么建议你挽回。其实挽回旧爱不到万不得已的情况下是不推荐的，因为分手的原因在大多数情况下都是没有得到解决的。所以即使挽回了旧爱，也很可能因为同样的问题再次分手，重蹈覆辙。但是也有例外，有些经过分分合合的情侣也因为正视两人的感情而走进婚姻殿堂的。

Answer 2

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。 曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！ 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！ >>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她） 因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。

Answer 3

分手了就意味着生活要向前看了，所以就不该再对过去过于迷恋和不舍。你能做出如此决定也是证明当时的自己下了多大的决心,所以给自己一个易实现的目标努力向前。

Answer 4

既然是都放不下就重新在一起吧。首先你得确认他也是放不下你，年轻人分分合合很正常，这是互相磨合的一个过程。不过不要分得太久，分太久了不太合得起来了。人都是会变的，你觉得自己没变但不能保证他没变，想象中他的好那只是你脑子里面的，现实不是这样的，曾经的都是回不去的过往。好好把握机会，不试试怎么成长。

Answer 5

如果你们是真爱，相互喜欢，难舍难分，你就主动点，提出复和，别等对方有了新欢，就晚了。遇到一个喜欢的人不容易，一加油！真爱是属于你的。定要抓住机会，千万别错过。