为什么吃甜食可以让心情变得更好？
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吃甜食增加热卡嗯，让人的就是精神状态变得更好一些，有了心情状态，心情也是好，所以说变得更好了
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吃糖心情好说是在理论上是有一定依据的。可就我们小伙伴体会，并没有什么效果。
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因为甜食糖分高，糖分是人体主要的能量供给，有能量了当然心情好了。
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平时本来就符合味觉舒服的需求，能吃到好吃的东西，本来心情就变好，还有据说甜食当中含有一些微量元素，可以使得人的大脑兴奋。不过甜食吃多了，对牙齿不好，也容易长胖，所以有利也有害。
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因为甜食可以促使人体生成多巴胺，而多巴胺就可以使人感觉到开心和兴奋，自然心情就会好了…
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