早上中午下午晚上,什么时候称体重才是准确的真实体重?
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在早上没吃饭的时候,对于身体却称重是比较标准的。你可以想象啊,我们之前那些体检的时候都是选择上午去。
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应该是早晨起来后,排完大小号后,才是净重,哈哈,我是这么认为的,因为也不敢下午称,太重,下午至少重2斤,怕,心理承受不了
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其实差别都不大,直肠中积存的排泄物和胃内暂存的食物其实并没有很重,不管什么时候称体重都和你的真实体重不会相差超过十斤
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经过一晚上的新陈代谢,早上排完便上称是最准确的,而且要称净重。晚上一般会比早上重一些是正常的,晚上称的重量是一天进食的总摄入量,比早上重1--3斤都属于正常范围内
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我觉得是早上起床后在第一泡尿拉完之后到吃早餐中间这段时间的最接近我们真实体重的,毕竟该消化的都消化得差不多了。
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