每天只吃两顿饭每顿饭只吃一碗一周后会减肥吗?
9个回答
2019-11-11
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这样的情况肯定是也是可以有一定的减肥效果。
但是每天只吃两顿饭,
而且只吃一碗。这样坚持一周身体肯定是吃不消的。
还是应该饮食合理搭配适当运动,这样效果才是最佳的。
但是每天只吃两顿饭,
而且只吃一碗。这样坚持一周身体肯定是吃不消的。
还是应该饮食合理搭配适当运动,这样效果才是最佳的。
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然而这样并不能达到减肥到位目的的,每天吃两顿饭也是很正常的事情的,只有在控制饮食的情况下再结合相应的健身锻炼才能在短时间内获得减肥的效果的。
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会啊,当然会了。节食减肥,优点就是一节食就会减肥。但是缺点的是不能吃多了,以后要是吃多了,还会反弹的。你确定你能坚持下去么?祝你减肥成功。
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每天只吃两顿饭,每顿只吃一碗,一周后会瘦的,只是要不吃晚饭,早上和中午必须要吃。
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这要看你吃的是什么饭,多大的碗。如果碗很大吃的是高热食物,不但不能减肥,反而会加肥。
建议你到三甲医院营养科咨询一下,制定一个科学的减肥方案。
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