秋葵怎么做会更好吃?
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秋葵怎么做会更好吃?秋葵可以炒着吃,或者凉拌吃味道都很不错的。
炒着吃的方法,如下
一。先把秋葵洗干净。锅里烧水水开后放入秋葵少焯水一会。取出来凉水冲凉后把秋葵蒂切掉。切成小块。准备下锅炒。
锅里放入少许油。放入蒜泥爆香。把秋葵放入。煸炒两三分钟放入调料即可。
做法二。凉拌秋葵。就会洗干净后。锅中加入水烧开后将秋葵整根放入。滴一滴油。在水中少造一会儿捞出用水冲凉。开始切秋葵。把蒂切掉。把秋葵一分为二切开。摆入盘中。
另用一个小碗加入蒜末。尖椒末。滴滴香油放入陈醋加入一品鲜。放入盐味精,搅拌均匀撒入秋葵上即可。
秋葵的营养价值很高。可以经常食用。
炒着吃的方法,如下
一。先把秋葵洗干净。锅里烧水水开后放入秋葵少焯水一会。取出来凉水冲凉后把秋葵蒂切掉。切成小块。准备下锅炒。
锅里放入少许油。放入蒜泥爆香。把秋葵放入。煸炒两三分钟放入调料即可。
做法二。凉拌秋葵。就会洗干净后。锅中加入水烧开后将秋葵整根放入。滴一滴油。在水中少造一会儿捞出用水冲凉。开始切秋葵。把蒂切掉。把秋葵一分为二切开。摆入盘中。
另用一个小碗加入蒜末。尖椒末。滴滴香油放入陈醋加入一品鲜。放入盐味精,搅拌均匀撒入秋葵上即可。
秋葵的营养价值很高。可以经常食用。
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秋葵有蔬菜之王的美誉,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B、A。还有各种矿物质及微量元素。还有多糖类的,对增强人体免疫力有一定的帮助。具有利咽和通淋作用,下乳、调经等功效。还能够治疗咽喉的肿痛和小便淋涩,还可以起到一定的预防糖尿病的作用,能够保护胃黏膜。秋葵洗净去掉头尾,切成两段用刀稍微拍一下,准备蒜米,青椒肉丝等,起锅烧油放入秋葵快炒,放入蒜米,青椒,快炒,放入生抽等调味品,起锅上碟即可食用,色香味俱佳,营养丰富,味道鲜美。
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1.将秋葵沸水焯水,盛出后切秋葵备用,碗里打入鸡蛋,打散后加入料酒,盐,搅拌均匀。
2.锅里倒油,加入蛋液,大火快速翻炒,盛出备用,锅里再次倒油,秋葵下锅,加盐,鸡蛋搅拌均匀即可。
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秋葵最好吃的做法就是凉拌。将秋葵洗净去蒂,切成两段,上锅蒸十分钟,取出装盘。然后用蒜末、姜末、加蚝油、料酒、美达美、香油。桥城之。胶带。盘州。这样做的秋葵。特别好吃。一点都不腻。
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想要做好吃的,收回首先先先把秋葵洗干净然后在锅中开水焯一下焯一下之后然后切成丝或者切成片然后起锅烧油加入花椒八角干辣椒翻炒之后非常的好吃。希望我的回答能够对你有所帮助,望采纳,谢谢。
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