秋葵怎么做会更好吃?
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首先准备秋葵。清洗干净。嘻嘻,好好把它焯一下水,这样秋葵吃起来有脆感。大蒜切末。红椒切成细丝。小米椒切成辣椒圈儿。准备一个盆倒入白醋。蒸鱼豉油。红油倒入蒜末,红椒粒搅拌均匀。把秋葵按顺序开始摆盘。摆好后把准备好的调料倒在秋葵上。红椒圈放在盘子上面用了点缀。锅内烧油,把油烧至七层热,然后均匀的大在秋葵上。这道简单好吃的蒜蓉秋葵就做好了。
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1、秋葵炒鸡蛋
原料:秋葵、鸡蛋、红椒、盐、油
做法:
1.秋葵洗净在沸水中焯一下,然后切段;红椒切小片,鸡蛋打在碗里加点盐打散;
2.锅中加油烧热,倒入蛋液炒成块盛出备用;
3.锅中再加点油,倒入秋葵和红椒稍炒,加入炒好的鸡蛋炒匀,加盐调味即可起锅。
2、秋葵炒香肠
原料:秋葵、香肠、蒜茸
做法:
1.秋葵洗净在沸水中焯一下,然后切段、蒸好的香肠切片;
2.锅内放蒜茸,爆秋葵七八成熟,放盐翻炒,再加入香肠,装盘。
原料:秋葵、鸡蛋、红椒、盐、油
做法:
1.秋葵洗净在沸水中焯一下,然后切段;红椒切小片,鸡蛋打在碗里加点盐打散;
2.锅中加油烧热,倒入蛋液炒成块盛出备用;
3.锅中再加点油,倒入秋葵和红椒稍炒,加入炒好的鸡蛋炒匀,加盐调味即可起锅。
2、秋葵炒香肠
原料:秋葵、香肠、蒜茸
做法:
1.秋葵洗净在沸水中焯一下,然后切段、蒸好的香肠切片;
2.锅内放蒜茸,爆秋葵七八成熟,放盐翻炒,再加入香肠,装盘。
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准备食材:秋葵、蒜头、小米椒、白糖、耗油、淀粉、盐、酱油
步骤一:先将秋葵洗好后倒入开水中煮一小会儿(我一般不看时间,不要煮烂,烂了就不好吃了)捞出滤干后放在放在盘子里摆好
步骤二:开始做酱汁啦~将少许的油倒入锅中,烧热后倒入蒜末,翻炒至金黄后加小米椒,翻炒三四下,倒入耗油、酱油、糖、盐、淀粉和醋放少一点(其他的适量吧,我也说不出准确的量),翻炒几下就可以倒出来淋在摆好的秋葵上啦。
步骤一:先将秋葵洗好后倒入开水中煮一小会儿(我一般不看时间,不要煮烂,烂了就不好吃了)捞出滤干后放在放在盘子里摆好
步骤二:开始做酱汁啦~将少许的油倒入锅中,烧热后倒入蒜末,翻炒至金黄后加小米椒,翻炒三四下,倒入耗油、酱油、糖、盐、淀粉和醋放少一点(其他的适量吧,我也说不出准确的量),翻炒几下就可以倒出来淋在摆好的秋葵上啦。
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秋葵营养丰富。是一道非常美味的蔬菜。可小炒也可以凉拌。我特别喜欢做凉拌的秋葵。做法是先将秋葵洗干净放入滚水中烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会再将秋葵对剖开,摆入盘中备用,再把蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁。然后锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用。
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秋葵属于近几年来比较时兴的一种蔬菜,它的营养价值高,口味清新口感爽脆,碧绿的颜色让人赏心悦目,同时价格较为亲民,也端到了百姓的餐桌上,秋葵洗净去蒂,斜刀切片鸡蛋磕出放入盐1勺、清水1勺、料酒1勺打散锅内放入适量油,油温烧至7成热锅内放入适量油,油温烧至7成热入蛋液,将蛋液炒成块状;放入秋葵翻炒1分钟放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可
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