Question

大前锋的篮下脚步和内线技术怎样练啊？

Answer 1

大前锋司职篮板及得分
主要要有内线技术
背身单打
靠打
强打
这些技术都要会
顺便问下
楼主是面筐型的还是背筐型的
一般背筐型的就要学邓肯那样
下盘要稳
防守不吃亏
进攻有利更有力 臂展要长
便于抢篮板跟盖帽
体力好那就最好了
一场比赛至少要打三节左右才算是主力
大前锋对速度要求不是很高
一般来说不需要大前锋持球突破 只要能打好阵地战就可以了(除非你喜欢太阳队的小斯 喜欢炮轰战术
要不一般的大前锋还真没有能跑那么快的

练身体啊！！！要在内线讨到便宜，说白了就是一个身体．有身体就有优势，在内线往往会聚集大量的人，无论是抢篮板还是要补防都是以强壮的身体为基础的．看看nba的大前锋吧，最基本的就是有一副好身体，要嘛跳的超高，要嘛身体超壮，要是能有一手中投那就是明星球员了．除了要把身体练的壮壮的还要有管用的篮下招数，转身和勾手是最基本的篮下招数，如果能把转身和你精准的投篮相结合就最好了。但是，转身跳投有很大的难度，对腰腹肌力量和手上的感觉要求很高．勾手从发明到现在一直是无解的招数，而转身是在内线创造进攻空间最有效的方法