22个回答
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因人而异,关键在于个人毅力。比如戒烟,有的人一个月就戒了,有的人一辈子也戒不掉。
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看什么习惯了, 比如有右手写字改成左手写字,可能要2个月才能改过来
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个人觉得要1个月左右,最好是身边有人提请及监督你,这样效果可能更好
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21天,有人研究的理论依据,我自己也亲身实践过。
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大约三个星期,我自己尝试的,其实还是看自己的
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