Question

和我们说说，少吃饭不锻炼会瘦下来吗？

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Answer 1

只要量少不要多吃，不忌嘴，虽然瘦的慢，不过不怎么反弹，一定要正常吃菜，肉什么的，量少就行，吃水煮的，不带油的，除非能忍住一辈子不吃好吃的，要不然都会反弹的，我之前142斤，5个月瘦到124斤，我还算满意就不减了，然后想怎么吃就怎么吃，1年也没反弹，，最近不行了，零食吃的多了，胖了几斤，又开始减肥了，目前5天瘦了6斤，很棒，减肥的感觉很好，希望想减肥的姐妹们一定要坚持下去。

Answer 2

我觉得会。因为好多时候都是因为暴饮暴食，才增肥了。

Answer 3

别人会，我不会，厌食症胖子，跟别人吃饭要死命解释我真心吃饱了！现在减肥中，持续变轻状态，一天吃350克牛肉，三个鸡蛋清，一袋奶，蔬菜不限量，水果必须吃，主食还没比以前少，教练给我用的可能是吃饭减肥法！一天比以前一周吃的多，腰腹下去的特别明显！有人说我是运动量大的问题，其实不是，因为之前运动量也很大，只是用错了地方，全用来跑步了，又肥又松的

Answer 4

我觉得少吃饭不锻炼会瘦下来的，只是这是不健康的减肥方式。

Answer 5

会，这是瘦的，比较慢一点。只要是饮食这一块。少油少盐。而且要少量