和我们说说，少吃饭不锻炼会瘦下来吗？
77个回答
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少吃就算不瘦 但最少不会胖
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减肥说白了就是少吃，运动是辅助项目。二者结合效果最好。不过我懒，做不了运动，但我能管住嘴。早上吃得饱饱的，主食吃红薯，然后拌个蔬菜沙拉，里面放些鸡胸肉和鸡蛋，随便吃多少，一定吃饱。然后一天就没事儿了，啥也别惦记了，实在要是饿的不行不行了，吃个蛋白，要么红薯，或者西红柿黄瓜。对了那个沙拉酱纠正一下，沙拉酱热量太高，吃沙拉汁，那种低卡的油醋汁，又好吃又减肥，加油！
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可以瘦，但是加运动瘦下来的会看起来比较健康
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当然可以，我就是少吃饭三个月瘦了二十斤。我也不上班，每天就是家待着！没啥运动量！
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只要少吃东西一定会瘦
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