肝火旺盛,心火上亢怎么办,该怎么解决

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窦复轩辕轶
2019-04-04 · TA获得超过1087个赞
知道小有建树答主
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肝火旺盛
一方面是因为没有休息好,另一方面可能是其他原因譬如缺乏运动锻炼等导致肝气郁积,堵塞了经络,所以,一方面要注意充足的睡眠等休息,另一方面要注意运动锻炼;心火上炕主要是吃了一些容易上心火的食物或肝火旺盛引起的。所以要注意饮食调节,也可以吃
穿心莲
去心火。
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