Question

睡眠不足怎么办???? 睡眠不足怎么办????睡眠不足怎么办????睡眠不足怎么办????睡眠不

Answer 1

睡眠不足怎么办???? 睡眠不足怎么办????睡眠不足怎么办????睡眠不足怎么办????睡眠不
多休息，多睡觉。补充睡眠。

Answer 2

睡眠不足就是因为平时睡觉时间太少导致睡眠不足，瞌睡还会影响工作或者其它的，应该按时睡觉，早睡早起给自己一个好的身体！

Answer 3

睡眠对人体非常重要，人寿命的1/3在睡眠中度过。睡眠不是单纯的休息，它还要进行信息的
整理、记忆的加强、免疫力的增长等，所以睡眠不足会给身体造成很大的损害。睡眠不足的原
因有很多，要查明原因，看是情绪性疾病干扰，是器质性疾病干扰，还是癌症

Answer 4

睡眠不足，你就早一点睡觉啊，不要总是晚上玩手机，你总是晚上玩手机玩到一两点，当然是睡眠不足了，那你怨谁啊，还不是怨你自己，你自己活该。

Answer 5

吃点安眠药，多睡会。