如何缓解手脚冰凉？
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把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒
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很多人都有手脚冰凉的现象，哪怕晚上在被窝里捂了很久，脚部依然冷如冰块。这大多是因为体内血液流动速度变慢，手脚循坏末梢无法接收到充足的血液所导致的。那么今天教大家一个动作，促进血液流动，让手脚变暖和
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想要缓解手脚冰凉的情况，不妨做一下这个动作。
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