转氨酶高严不严重？
李先生因为单位一次体检，发现体检报告单上的转氨酶升高，但是去了市人民医院重新复查了下，但一切正常，就是查不出什么问题。本身也没有什么难受的症状，所以，李先生也没当回事。
王女士也是这样，因为例行体检，结果查出转氨酶升高，怀疑自己的肝脏出现了问题，于是提心吊胆的去医院复查，结果也是没查出什么问题。一向胆小的她总觉得离肝癌不远了，每天惶恐不安。
其实，在日常生活中转氨酶升高的情况比较常见。转氨酶确实是肝功能检查的基础项目之一。临床中，检查出转氨酶升高的病例也是较多的。
转氨酶升高一定是肝炎吗？未必！在大多数人的印象中，转氨酶升高是由于肝炎导致的，其实，这并不一定是肝炎导致的。
转氨酶是人体内催化氨基酸间氨基转移的一类酶。转氨酶在人体的肝、肾、骨骼肌、胰腺、肺等组织细胞中含量较高。人体内的转氨酶有很多种，其中重要的转氨酶有谷丙转氨酶和谷草转氨酶，是肝功能以及心脏功能等检查的重要指标。正常的转氨酶范围是在40个单位以内，如果超过了40个单位就意味着转氨酶的数值偏高。
很多情况都会引起转氨酶的波动，比如剧烈运动、熬夜、吃过于油腻的食物、大量饮酒、机体过于劳累等都会引起转氨酶升高。另外，不小心服用导致转氨酶升高的药物或食物，例如安眠药、镇痛药、槟榔等也会引起转氨酶升高。病理性升高的原因包括病毒性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病、肝癌以及肝硬化活动期，胆道疾病如胆囊炎、胆囊结石、心肌炎、心力衰竭，有肝病家族史或者糖尿病的患者都容易出现转氨酶升高的情况。
转氨酶升高怎么办？如果转氨酶持续升高，很可能说明肝脏出现问题。如果是肝炎而引起的转氨酶升高，就说明肝脏的功能受到损伤。肝脏主要是解毒和代谢的功能，当肝功能受损以后能力就会下降。身体的毒素不能及时排除，就有可能会导致身体出现问题。不及时治疗，肝细胞受到炎症的影响，就有可能会发展成为肝硬化。
转氨酶升高的患者除了要检查肝功能外，还要进行肝炎病毒学检查、自身免疫性抗体检查、凝血功能检查、心肌酶谱检查、肝胆胰B超或CT检查、甲胎蛋白检查等明确病因。判断出诱发原因后，根据具体原因选择对应的方式进行调理治疗。
转氨酶升高的患者平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果，对于降低身体的转氨酶有很好的效果。比如含维生素C丰富的食品，如白萝卜、黄瓜，水果方面可以选择苹果、梨、山楂、李子、西瓜等。平时饮食上要做到规律性，不要暴饮暴食。不要喝酒和吃一些辛辣刺激性大的食物。
除此之外，还要加强体育锻炼，保持充足的睡眠时间，避免精神过于紧张，不要给自己过大的压力。如果排除生理因素后，血清转氨酶仍处于较高的水平，就应该考虑病理性因素，此时应该完善各种检查，明确病因，针对病因进行治疗。在病因治疗的同时可以应用护肝降酶药物以及肝细胞膜保护剂等，具体用药还需要咨询专业医生。
转氨酶高说明肝脏的炎症损伤比较重，但是可能和肝病的病情轻重不成直接相关性。转氨酶指的是谷丙转氨酶和谷草转氨酶，是常用的的肝功能生化检测指标，代表肝脏的炎症损伤，多种致病因素比如服用一些药物，一些病毒感染，脂肪肝，饮酒等，都可以造成转氨酶的升高，转氨酶升高的程度越高，说明肝脏的炎症损伤越严重。
但是对于一些特殊类型的肝炎比如重型肝炎来说，转氨酶的价值可能不是太高，这时候可能更注重于胆红素以及凝血功能的检查结果，如果转氨酶下降，胆红素持续的升高，也就是发生了胆酶分离，往往提示重型肝炎的发生。所以转氨酶升高的程度以及病情的轻重之间有一定的关系，但不完全的相关性。
转氨酶主要存在于肝细胞内，当肝细胞发生炎症，坏死，中毒等等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。据了解，只要1%的肝脏细胞损害，就能使血中转氨酶的浓度增加1倍。
转氨酶非常敏感，很多因素会引起转氨酶正常值的下下波动，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶测量结果都可能不一样的。因此，转氨酶水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。但转氨酶高不一定都是肝炎，而是表示肝脏可能受到了损害，比如体检前熬夜了，或者喝酒，感冒了等等。
1，新鲜的水果蔬菜。
新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，对人体细胞的保护和修复有很好的作用。平时多吃柑橘，苹果，鲜枣，山楂，杏，葡萄，梨，椰子，李子，猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。但对于一些偏凉的水果可能会增加疾病负担，尽量不不要吃以免加重病情。
2，菌类食品。
菌类食品不仅营养含量高，而且可促进白细胞，单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇，蘑菇，黑木耳，猴头菇，草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到一定的辅助作用。
3，优质蛋白的食物。
适量食用优质蛋白质的食物，有利于保护肝脏细胞，帮助肝细胞修复，可适当食用。如鱼类，豆制品，奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，对降低转氨酶有好处。
但是不能吃过多高蛋白食物，适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，如果肝功能太差对人体也有一定的伤害。
4，五谷杂粮。
多吃五谷杂粮有利于降低转氨酶，五谷杂粮中富含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，毒素，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。
很多人都会在体检的过程当中发现自己的体检报告单会显示转氨酶过高，对于每一个进行体检的人士来说，在看到自己指标不正常之后都会更加紧张，所以对于转氨酶过高这样的情况也会更加好奇，是否会对身体产生更大的影响？其实转氨酶过高会有多种因素导致转氨酶过高，是肝脏功能的异常，要排除是否是药物导致转氨酶过高，如若并不是药物导致转氨酶过高，便需要进行积极治疗。
其实如今我们大多数人的疾病都处于亚健康状态，所以日常生活中也难免会吃各种药物，当然也正是因为自己食用了某种药物，在化验的过程当中或许会出现转氨酶过高的情况，如若是药物导致自身的转氨酶过高，在停止药物之后便能够让自己的转氨酶数值恢复到正常状态。当然在吃药的过程当中，也需要更加注重自己的身体变化，任何药物都可以引起我们身体中其他疾病的产生。
排除药物导致转氨酶过高情况之外，便需要更进一步的进行检查，是否是自己的肝脏真正出现了问题。当然转氨酶过高这样的病症并没有太大的影响，进行积极治疗便能够完全恢复到正常状态。在日常生活中注重饮食健康，让自己的饮食习惯处于一个更加健康的状态，便能够让自己的转氨酶恢复到一个正常值。其实我们在化验的过程当中，即使身体中的各项指标都会有所偏差，但是也并不会对身体带来很大的影响。
虽然大多数人都会更加注重自己的身体健康，毕竟如今的生活压力和工作压力都会导致我们的身体产生各种意外，但是身体中一些小的疾病并不需要过多治疗。
