体重一天长一斤咋回事
9个回答
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体重一天长一斤的话，我觉得你首先要管住自己的嘴，不让自己吃太多脂肪的东西和热量的东西，我觉得你要控制一下，尽量去吃的清淡一点，少吃一点，这样会对体重控制会有一定的好处
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恩，不知道题主今年是多大岁数?
正值发育期的青少年？还是其它?
如果是青少年的话，这个情况不必过于惊慌，这个时候正是长身体的时候，体重增加也是身体逐渐发育。
如果不是青少年，是已经成年了很久。
那么最近的作息，饮食如何?有没有不规律，暴饮暴食，油腻，大鱼大肉吃得很多，且不运动。这个是我的设想。
题主最好去医院检查一下，把情况反映给医生，查明一下原因。我认为应该没有什么大碍。
正值发育期的青少年？还是其它?
如果是青少年的话，这个情况不必过于惊慌，这个时候正是长身体的时候，体重增加也是身体逐渐发育。
如果不是青少年，是已经成年了很久。
那么最近的作息，饮食如何?有没有不规律，暴饮暴食，油腻，大鱼大肉吃得很多，且不运动。这个是我的设想。
题主最好去医院检查一下，把情况反映给医生，查明一下原因。我认为应该没有什么大碍。
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管住自己的嘴，加强锻炼应该能得到控制。
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感知方面你应该控制一下，尽量少吃增加脂肪的东西，多吃一点蔬菜，鱼类，蛋类还可以
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