Question

年纪大的人习惯性便秘，有没有什么好的食疗方法呢？

Answer 1

年纪大的人，习惯性的便秘，可以通过食物的治疗得到改善，可以吃香蕉，多喝水，还有就是每天坚持适量的运动，根据每个人自己的身体情况决定，人们通常所说的五谷杂粮要经常吃，每天要吃不同的食物，做到食物丰富性多样性。

Answer 2

年纪大的人习惯性便秘，这种情况可以平时给患者多吃一些高纤维的蔬菜，比如芹菜，包菜，菠菜等。另外可以多吃些水果，比如香蕉之类的。另外还需要多有些饮水和适度运动按摩一下腹部，等会有帮助。

Answer 3

年纪大的人习惯性便秘是很正常的这要改善你的作息时间一定要。早睡早起，加强体育锻炼。明天简单的走不也是可以的然后多吃一些膳食纤维。早上喝一杯蜂蜜。水果吃香蕉。吃易消化的食物，这样就可以改善你惯性便秘的情况。

Answer 4

习惯性便秘，要看是什么原因引起的，如果是饮食问题，就调整饮食结构，多吃粗粮，多吃富含粗纤维的食物，增加胃肠蠕动。其次，多吃水果，多吃青菜。

Answer 5

年龄大的人，习惯性便秘。这种情况最好每天多喝几杯热水，在喝热水的时候，在热水里面加了一两勺蜂蜜，如果这样做，效果不是太明显的话，你就多吃点香蕉，也是管用的。要是吃点火龙果，效果其实会更好一些。。