Question

年纪大的人习惯性便秘，有没有什么好的食疗方法呢？

Answer 1

年龄大的人就应该多吃蔬菜或者是多喝点果汁例如桔子汁。还有就是萝卜汁那么在饮食上呢，多吃蜂蜜，还有就是多吃香油。多吃一点土豆这些都是有利于肠道蠕动的那么实在是习惯性的便秘，可以适当的吃上一点腰果那么很快的就不会便秘了

Answer 2

年纪大了，习惯性便秘的话，其实也有很多的食疗方法，可以缓解。可以经常兑点蜂蜜水来喝，多吃蔬菜。包括一些粗纤维的菜。适当的运动多喝水。也可以适当的吃一吃酸奶调节肠胃。

Answer 3

人的年纪大了，就会有便秘的现象。如果长时间有这种现象，就成了习惯性的便秘。这种现象最好的方法其实就是多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果都具有通便的作用。适当的减少肉类的食用。如果要快速的解决便秘。可以服用蜂蜜兑凉水。也可以吃芦荟胶囊。番泻叶泡水。但是这些毕竟不是治本的好方法。只能作为临时对策来使。

Answer 4

年纪大的人习惯性便秘，你可以每天吃1一2个香蕉，通便润肠；还可以天天喝蜂蜜；快速通便：一小勺香油、一小勺蜂蜜喝进去立刻见效。

Answer 5

年纪大的人习惯性便秘，多是因为年老体弱气阴两虚而又脾胃能力弱所致，所以要选择容易吸收而又补充气阴的食物为主，比如菠菜、胡萝卜、油菜、小米粥、等等！