Question

年纪大的人习惯性便秘，有没有什么好的食疗方法呢？

Answer 1

老年人习惯性便秘，有很多食疗方法。啊火龙果拌酸奶。猕猴桃拌酸奶，香蕉拌酸奶都可以。多吃一些芋头也可以有缓解。

Answer 2

年纪大的人，习惯性便秘，较好的食疗方法要多吃蔬菜水果比香蕉，火龙果等，也要常喝点蜂蜜，这些都是对习惯性便秘有帮助的

Answer 3

年纪大的人，习惯性便秘，有，从我们的饮食规律理。就能调整好。早上。起床。第一件事就是喝一碗。300毫升的温开水。早上第一遍杯温开水，可以促进我们胃肠道蠕动增加上厕所的。动力，还有我们平常一定要多吃蔬菜，少吃荤特别是肉鱼肉，可以多吃一点。蔬菜叶子菜是一定要多吃的，比如韭菜。空心菜。大白菜叶子菜还有番薯这些都要多吃一点。多吃五谷杂粮吧。按时睡觉。多吃点新鲜水果。就可以把你的胃嗯，你的肠道调理好。

Answer 4

年纪大的人，习惯性便秘。应该在饮食上。注意忌口，少吃辛辣，刺激性食物。应该多吃绿色蔬菜和新鲜水果。来增加肠道的蠕动。很有利于对习惯性便秘，的改善和缓解。使老人年厕所不在费劲。

Answer 5

年纪大的人习惯性便秘最好的食疗方法是经常吃粗纤维的食物，例如大碴子，高粱米，玉米面，小米等粗纤维食物。平时多吃蔬菜和水果，例如西红柿，菠菜，火龙果，瓜，梨苹果等。