女人流产后调理，需要注意怎么调理呢？
流产是解决意外怀孕的有效方法，很多女性不重视避孕，导致经常要进行人流，这样就会严重影响健康，为了帮助身体尽快恢复，女性流产后要注意身体的调养和护理，首先要卧床休息几天，然后通过饮食补充足够的营养，同时还要注意保暖，不要着凉受寒。
许多女性因为避孕工作没有做好，导致发生意外怀孕，如果暂时不想生孩子只可以做流产手术，还有一些女性因为其它原因只可以选择流产。无论是因为什么原因要做流产手术，对女性的健康都会带来很大影响，下面看看流产后该如何护理。
1、全面护理子宫：适当服用一些促进子宫收缩的中药，可以促进瘀血彻底排出，这样有利于子宫的恢复，一般流产后的出血量与平时的月经量是差不多的，如果出血量大且持续时间过长，可能是发生了感染，应及时就医。手术后女性要卧床休息3至7天比较合适。
2、注意身体保暖：手术后不要接触马上冷水，要用热水洗脸、洗澡。一个月之内不要泡澡，同时还要避免吃生冷、寒凉的食物。腹部的保暖工作要做好，还要注意腰部和脚的保暖，不要让子宫受寒。
3、注意饮食营养：要想让恢复尽快身体，流产后的饮食营养是关键，要多吃清淡有营养的食物，多喝一些清补的汤，排骨汤、鱼汤、鸡汤是最适合的，适当补充水果和新鲜的蔬菜，可以吃西红柿、花菜、卷心菜、柿子椒等食物，还可以多吃鸡蛋和猪肝，猪肝含有丰富的铁元素，可以补血。辛辣、热燥的食物暂时不要吃。
4、注意卫生：要确保外阴的清洁，流产后分泌物多，外阴和阴道很容易滋生细菌，因此女性应注意保持阴道清洁卫生，每天用温水清洗，同时还要每天更换内裤，经常更换卫生巾，保持阴部干燥和清洁。
流产后有些女性很快会恢复排卵，这样就很容易会再次怀孕，但子宫内膜需要4-5个月才能完全恢复正常，所以在此期间要注意避孕，不可频繁进行人工流产，否则会严重损害子宫，不但会导致各种妇科疾病出现，严重的还会不孕不育。
对于贫血的女性建议可以多吃富含铁剂的食物如猪肝，同时还要注意保暖，一般在流产后一个月内禁止盆浴以及性生活的，同时在流产后还要密切观察阴道流血的情况，如果流血过多或出现小腹疼痛应及时到医院就诊。
对于贫血的女性建议可以多吃富含铁剂的食物如猪肝，同时还要注意保暖，一般在流产后一个月内禁止盆浴以及性生活的，同时在流产后还要密切观察阴道流血的情况，如果流血过多或出现小腹疼痛应及时到医院就诊。
