Question

怎么预防听力下降,日常生活中要注意哪些？

Answer 1

预防听力下降，日常生活中要注意保护自己的耳朵，不要长时间使用耳机。

Answer 2

在我们平常听歌的时候建议大家将音量保持到低音量，而且持续时间不要超过8个小时。如果听者耳内疼痛或者耳鸣，那么声音可能就太大了。

Answer 3

现在青年人常常戴耳麦耳机过度,造成听力的下降这是最普遍的事。而戴耳机也是产生听力下降最直接的原因之一

Answer 4

1、平时注意养成好的用耳习惯，不能够让耳朵暴露在噪声里或者是长时间的戴耳机。2、服用一些维生素，这样一些保健品不仅对耳聋有比较好的预防作用，对人体的全身也会有好的作用。因为耳朵是一个感音神经为主结构，维生素里面的维生素B对这些神经结构的维护是有帮助的。3、多食用含有抗氧化剂成分的食物。像黑木耳这样的食物里面都有抗氧化剂的成分，那么也会对耳朵起到保护作用。4、在耳周内做一些按摩，包括耳周揉搓这些动作也都会帮助耳朵血供增加，让耳朵起到放松的作用。