Question

夏季经常泡脚，对身体都有哪些好处？

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Answer 1

脚又被成为人体的第二心脏，但是离着心脏位置远，很容易造成血液循环不畅，小部分人天气一凉就会手脚冰凉就是因为血液在脚部循环受到了阻碍，所以每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环。用热水浸泡，每天都能扩张血管，促进足部血液循环，长期的脚泡会改善足部血液循环。泡沫脚具有驱除寒冷和保暖的作用。老年人常说从脚底发冷，脚底是人体的末端，也是人体血液循环的最低端。

有助于睡眠。泡脚的时候，脚部的血液循环加速，会使更多的血液流向身体下部的血管，大脑的血量相对减少，从而达到帮助人体产生睡意的目的。在睡前泡脚，还有很好的有助于睡眠的作用。另外可以在泡脚的时候加活血，通经络的药物，如艾叶，在泡脚的同时，微微出汗，也有很好的激发体内阳气的作用。泡脚不仅仅对膝关节有好处，还有养生作用。

还可以解乏，有利于睡眠辅助。用热水洗脚还可以驱除寒冷，促进代谢，最终达到养身保健的目的。热水洗脚还可以使双脚血管扩张，预防下肢静脉瘀血，减少脑充血以缓解头痛，减轻血压。经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

而且泡脚又不用办健身卡，自己接点水就可以，最简单的养生之道，又不用你学习一大推知识就能养生，热水加药材放水桶里，脚放进去就行坚持每天晚上泡脚，能缓解脚部并通过穴位缓解身体的疲劳，有利于睡眠，有利于休息，新陈代谢，有利于增强身体免疫力。

Answer 2

泡脚最大的好处就是可以提高睡眠质量，而且也可以按摩脚底的穴位，还能够预防出现血栓栓塞，还能够促进小腿的肌肉放松。泡脚还能够释放压力，让心情更加的放松。还能够更好的促进身体的血液循环。

Answer 3

夏天人体血液循环比较旺盛，泡脚更能够改善人体的血液循环。泡脚时候容易通过刺激按摩穴位，改善一些疾病。排除寒湿，在泡脚的水中放入一些中药成分，有很好的驱寒湿的功效。

Answer 4

第一可以促进血液循环。夏季毛孔处于打开状态，这个时候泡脚更有利于血液循环。第二泡脚可以刺激穴位，长期对应穴位刺激可以治疗一些疾病。第三能够排除寒湿，夏季经常吹空调，身体容易进寒气，这个时候多泡脚，可以将寒气逼出体外。

Answer 5

夏季经常泡泡脚，对身体确实有很多好处，因为泡脚可以促进血液的循环，我们在夏季的时候经常是会去洗澡的，然后洗澡其实是会把身上的热气全部都冲掉，但是在泡脚的时候又可以吸收很多的热量，让我们的血液从脚部开始，得到一个很好的循环，而且能够平复我们在夏季的疲惫不堪，以及情绪的躁动