Question

女人到中年后该怎么保养呢？

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Answer 1

    人到中年的女性，也许就会出现皮肤松弛暗沉皱纹，或者说是肥胖等等这样的情况，那么我们应该怎么去保养自己呢。

    现在很多女性都在热衷于减肥，到了中年之后我们肯定就不能再去追求骨感美了，只是说不要让身材任意的去发展，这个时候咱们首先要保证自己的身体健康，比如说记得给自己补钙补充维生素等等。

    还有就是，大家应该也会发现一个积极乐观，心态好的中年女人和一个郁郁寡欢的中年女人，差别还是很大的，所以保持一个愉快的心情，也会让自己变得年轻，人到中年就有儿子孙子，还有很重要的其实就是少操心，儿孙自有儿孙福，不要去干涉太多的东西。

    平时记得要给自己补充水分，也要晒晒太阳，当然锻炼也是不可缺少的，哪怕是每天散一会步，我们要避免骨质疏松等等症状，另外蜂蜜水可以多喝一些，因为蜂蜜是有延缓衰老作用的。

     还有保证睡眠也是美容的最佳方式，在我们周年之后更加要保证咱们的这个睡眠质量，尽量就不要熬夜了，还有我觉得在周年的时候咱们一定要经常去做体检，也不是说经常要定时的去做一下体检，要注重自己的身体健康。

     人到中年当然也是需要每天把自己打扮的漂漂亮亮的，这个时候脖子还有额头等等地方可能都会出现一些皱纹，所以咱们保养品是千万不能缺少的，不要为了节约一点钱，而且人到中年之后，我们需要给自己增加胶原蛋白，因为胶原蛋白会随着年龄慢慢的流失掉，最后就会导致咱们的脸变凹下去。

     而冰箱其实很多食物都是可以补充胶原蛋白的，比如说银耳或者桃胶，然后燕窝等等，最重要的当然是保持乐观的心态，然后注重健康注重锻炼。

    

Answer 2

女人到中年之后应该多敷一些面膜，多吃一些水果蔬菜，而且一定要有好的生活习惯，不要经常熬夜，这样的话可以保养好。

Answer 3

我觉得女人到中年之后，最好好好的打扮自己，然后多抹一些护肤品，注意防晒。

Answer 4

到了中年之后更应该去挑选一些适合自己的化妆品，而且到了中年之后也应该适当的去做一些体育锻炼，这样就可以让自己有一个好的形态。