Question

累了怎么办呢

Answer 1

如果感觉很累，一定要学会劳逸结合，适当给自己放松，可以做自己喜欢的事情或者计划很久的事情，比如出去旅游、和好朋友聚会、吃美食、看电影，都能有效的缓解劳累、烦躁等问题，同时让自己的生活变得丰富多彩，才能够获得充实的人生，让自己变得幸福和快乐。

也应该适当的运动，尤其是总觉得很劳累、疲倦的时候，一定要适当发展运动的习惯，比如跑步、打篮球、打乒乓球、游泳等，这些有氧运动可以有效的缓解疲倦、乏力，以及紧张、焦虑、抑郁等负面的问题，只有规律的进行运动，才能够有效的提升自己的活力。

也应该适当的和家人、朋友聊天，将自己的疲倦、乏力、压力大等问题倾诉给自己的家人，寻求他们的理解和帮助，不能有问题自己一个人扛，自己默默的忍受，可能会越来越严重。

Answer 2

累了就让它休息一下吧，为什么要想那么多把所有的事都来让它承担呢？
快乐是可以自己掌控的，累是你选的，轻松也是你自己选的。想想为什么婴儿可以那么开心了。他们也会有想的事啊，只是立场不一样啊。
我觉得你可以
你可以先学会做三件事，三句话，三乐，三不要
1.学会关门；学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过的好。
2.学会计算；学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。计算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情就会使自己越计算对自己越有信心。
3.学会放弃：汉语中一个非常好的词就是“舍得”。记住“舍”在先“得”在后，世界上的事情总是有舍才有得，或者说舍了一定会有得样样都想得到必将是事与愿违一无所成的。
1.学会说“算了”，即使对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。
2.学会说“不要紧”不管发生什么事情，哪怕天大的事情，也要对自己说“不要紧”！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。
3.学会说“回过去的”不管雨下得多大，连续下了多少天也不停，你都要对天回放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样的。
“三乐”是：助认为乐，知足常乐。自得其乐。
1.学会不要拿别人的错误来惩罚自己。
现实生活中有许多人一不怕苦而不怕死，在重的担子也压不垮他，他大的困难也吓不倒他，但是他受不起委屈，冤枉，就是别人犯错误，你没犯错误；而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。对付的最好办法就是一笑了之2.学会不要拿自己的错误来惩罚自己
何谓好人？我们认为，如果交给他做十件事，他能做对7-8件，就是好人。好人也会做错事，只要认真的吸取教训，改好了就好