女人如何保养皮肤？
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作为男生的我们，不会太在意皮肤的好坏，但女生一定得养成保养皮肤的好习惯。关于如何保养皮肤，给你以下几点建议。
一，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和叶绿素，保证皮肤所需的营养成分。
二，多喝水，促进新陈代谢，排出体内毒素，提供皮肤所需水份。
三，保持运动和早睡早起的良好生活习惯。运动能促进血液循环，良好的睡眠可排毒养颜。
四，少吃辛辣、油腻的食品，多吃清淡食物。
五，已婚女同胞，保持适当而美满的性生活，对皮肤有很好的滋润作用。
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