抽烟对我们的身体有什么危害？
1、表现在呼吸系统，刺激呼吸道引起局部的水肿，呼吸道黏膜的充血会导致刺激性的咳嗽；
2、烟雾对身体刺激可以造成过敏，有时烟雾所造成的过敏可以引起过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘或者咽炎等，影响呼吸道的健康；
3、消化系统，吸烟对消化系统也是有影响的，能够影响消化功能；
4、对心脏的影响，烟草里所含的有害物质对心脏是有毒性的，长期的吸烟可以造成心脏损害，所以吸烟对身体的危害是很大的，大人吸烟对孩子也是有伤害的，无论是二手烟和三手烟，对孩子呼吸道都会造成一定的伤害，所以建议杜绝吸烟。
1、肺部气道疾病与肺癌：
香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏气道纤毛的功能，烟雾的直接刺激产生气道炎症，使痰增加，使支气管发生慢性病变，引起气管炎、肺气肿、肺心病。我们经常遇到一些病人，40多岁，诉说活动后气喘，胸闷，休息后可缓解，一做肺功能诊断慢性阻塞性肺病；据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74％，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4％，这是一个触目惊心的数字！目前影响中国人群肺癌发生的主要因素为精神因素、吸烟、室内环境污染、呼吸系统疾病、家族史、蔬菜和水果摄入量等。自上个世纪五十年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实吸烟是导致肺癌的首要的危险因素，肺癌死亡有87％是由于吸烟所引起的，吸烟过程中可产生40多种致癌物质，其中与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、烟碱（尼古丁）、一氧化碳、和烟焦油等，这些致癌物质可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞DNA的损害，某些癌基因的激活，抑癌基因的突变和失活，导致细胞遗传信息转化而发生癌变。 吸烟导致肺癌的危险度与烟草的种类、开始吸烟的年龄、吸烟的年限、吸烟量有密切关系。遇到男性肺癌的患者，询问抽烟史，大部分都有。
2、心、脑血管疾病：
吸烟使冠状动脉血管收缩；香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少；吸烟可使肾上腺素分泌增加，引起血压高、心跳加快，心律不齐、心脏负荷加重，加速动脉粥样硬化和生成血栓、影响血液循环而导致心血管疾病或者使心血管病加剧、猝死综合症、中风等共20多种疾病。有学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的猝死，要比不吸烟者高四倍以上。
3、吸烟致癌：
研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显着相关”。
4、吸烟对智力的危害：
吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
5、其它：
吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临；吸烟可使男性丧失性功能和生育功能；孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟有百害而无一利，中国53％的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
吸二手烟、三手烟的人比直接吸烟的死亡率还要高。二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可以致癌。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，对人体健康造成更大的伤害。研究结果表明:吸烟者吸烟时对别人的危害比对他自己的危害更大,妻子不吸烟但丈夫吸烟的妇女,其肺癌死亡率是其丈夫的2.4倍。这种危害对儿童最为严重,吸烟者的子女患肺炎、支气管炎、呼吸道感染及其他疾病的危险性要比正常儿童大得多。
1吸烟导致流产风险指数上升，随着这个时代的发展，很多女性也开始吸烟，但是吸烟不但会对自己的身体造成很大影响，而且对自己的子宫也会有影响，如果长时间吸烟，生产的胎儿有可能会是畸形，如果孕期吸烟，则可能会导致胎儿的流产。
2吸烟对肺部造成伤害，把烟吸到身体里，有毒物质会先进入到肺部，经过肺部的过滤，烟里的有毒物质就会残留在肺部，这样就会导致我们的肺部变黑，而且会引发一些与肺部有关的疾病。
3吸烟会影响睡眠质量，烟里的有毒物质会使抽烟的人常常感到烦躁，吸烟者的大脑活跃度会降低就会对睡眠产生影响，而且睡眠质量差，还会产生一些与肥胖有关的疾病。
不管是吸烟还是吸二手烟对我们的身体都没有好处，尽早戒烟或者劝身边的人戒烟，保护我们的健康。
吸烟有害健康，戒烟幸福一生。这是小学生都知道的常识。但随着烟民人口越来越多，社会上出现了一个说法：长期抽烟的人如果突然戒烟，会患上疾病，不利于身体健康。这个说法是真的还是假的？靠谱吗？长期抽烟的人，如果突然戒烟，对身体到底会有什么影响？
突然戒烟，对身体会有什么影响？
有长期烟史的人群戒烟后，身体的确会出现一些不适，这种现象在医学上被称为“戒断综合征”。常见的戒断综合征有下面这几种：
1、失眠、睡眠质量差
长期吸烟的人突然戒烟的话，是非常难受的，在平时会坐立不安，可能会影响到睡眠质量，在睡觉前会出现焦躁不安的情绪，那么就会进一步影响到睡眠，会容易出现失眠多梦的症状，其实这也是正常的现象，可以在睡前泡热水脚或者喝一小杯牛奶，能够平静自己的心情，有助于睡眠。
2、焦躁不安，情绪不稳
因为经常吸烟的人大脑已经习惯了，尼古丁的刺激经常处于一种兴奋的状态，一旦戒烟那么体内的尼古丁水平就会突然降低，这种情况下，大脑会处于一种不适应的状态，在平时很有可能会出现心烦意乱、焦躁不安以及神经错乱等症状，甚至会有精神失常等严重症状。
3、便秘
这个主要还是因为尼古丁刺激身体，使消化系统功能下降。当你戒烟时，可能会注意到在你的排泄习惯的改变，稍微严重一点的还会出现腹胀、食欲不振、的症状。
需要注意，吸烟对人体健康的危害是无法质疑的，早戒烟才是对身体最好的交代。虽然戒烟有可能会出现戒断反应，但都是正常的，只要熬过去，把烟戒掉，你的身体会收获意想不到的好处！
1、肺部清爽
戒烟后，人体的肺部炎症会得到缓解，同时肺部的纤毛不会轻易被麻痹，功能逐渐恢复，帮助肺肺部进行清洁。一般来说，肺部在戒烟一段时间后会自动开始修复，咳出黑痰是肺部情况转好的表现。
2、冠心病患病率降低
一般在戒烟后一年出现冠心病的几率会降低50%，如果坚持长时间不吸烟，在经过十年后发生冠心病的几率会跟不抽烟的人群几率一样。
3、降低脑卒中风险
长期吸烟的人出现脑卒中的概率要比较高，而如果戒烟在5年后就能够降低脑卒中出现的几率，不过可能有一些人的身体恢复比较慢，所以有些需要15年才会让身体的神经系统恢复到正常状态。
4、皮肤正常代谢
香烟中的有害物质，比如尼古丁、甲醛等在吸入身体后会随着血液流动到皮肤组织，这会对皮肤代谢造成不利影响，减慢其代谢、更新的速度。而在戒烟后，皮肤代谢会逐渐恢复正常。
温馨提示
如果在戒烟的过程中出现不适的症状，就需要多喝点水，以清淡饮食为主，可以多吃一些蔬菜水果，纤维素高的食物以缓解症状。虽然在刚刚戒烟的时候可能会出现身体不适的现象，但是通过自己心理克服，总的来说更有助于个人的身体健康。
抽烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是抽烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。抽烟者中风机率较非抽烟人士高出两倍。
2、对生殖系统的危害
抽烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使抽烟男人性欲变弱，又由于抽烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。抽烟是导致阳萎的最主要原因。另外，抽烟影响精子活力，使畸形精子增多，停止抽烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿科学家提倡一定要停止抽烟三到六个月。
3、引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，抽烟者心脏发病的机率极高，是不抽烟者的五倍。
4、对肠的危害
抽烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。科学研究显示，停止抽烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
5、对肺部的危害
抽烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。抽烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由抽烟所导致。抽烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
6、对口腔的危害
抽烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
7、对胃部的危害
患有肠胃性疾病者，抽烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。抽烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致抽烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
8、对肝脏的危害
抽烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的
