最简单的清蒸鱼做法
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鲈鱼1条、辅料:植物油1汤匙、食盐1/2茶匙、姜1小块、
生抽2汤匙、蒜1头、料酒1茶匙、细香葱2根、
步骤
1.新鲜的鲈鱼屠宰好处理干净
2.鱼两面各开三刀,先在鱼身上抹上料酒再抹上盐
3.鱼身上下都码上姜片,腌制10分钟
4.把盘中多余的水倒去,热水上锅蒸10分钟
5.蒸鱼时把蒜剁碎
6.热锅放入一大勺植物油烧热,把蒜粒下锅小火煸炒
7.蒜粒炒至金黄即可
8.把蒸好的鱼倒去盘中的水分,摆上香葱
9.把蒜和油趁热浇在鱼身上
10.最后淋上上好的生抽即可
烹饪技巧
炸蒜时要注意火候,炸过了就有焦苦味,炸好后立马出锅浇在鱼身上,激发出鱼的鲜甜味。
小贴士
1、蒸鱼豉油是调味的关键,一般超市都能买到,实在没有可以用鲜味儿酱油代替;
2、只用葱丝即可,胡萝卜丝和香葱叶只是为了增加一点儿色彩;
3、蒸鱼之前用盐和胡椒粉稍微腌制,是为了让鱼更有滋味,不喜欢可以不腌,口感会更嫩。
材料:鲈鱼一条,香葱四根,姜一块,辣椒一只,蒸鱼豉油适量
做法:
1鲈鱼去鳞,洗干净,在鱼背起两刀,因为鲈鱼背比较厚,难熟,
然后用干净的布或者厨房纸擦干血水。
2在盘子中排入两根折断的香葱,这是为了使鲈鱼底部有空间,能均匀受热。
3铺上鲈鱼,鲈鱼腹中塞入几片姜片,和一根折断的香葱去腥,
鲈鱼上笼大火蒸8分钟左右(根据鱼的大小而定),熟即可取出备用。
4期间切好姜丝,葱丝,切好姜丝和葱丝用清水泡着,
这样可以保持姜葱的形状颜色漂亮,葱丝还能泡的更弯曲好看。
5鱼取出后,如果盘子中的鱼汤过多,可以倒去部分,
然后放上切好的葱丝,姜丝,锅里热油,把油浇到葱丝姜丝和鱼身上
6最后再淋上蒸鱼豉油即可。
鲈鱼1条 / 生姜丝3勺 / 香葱2条 香菜10g / 菜籽油40g / 水40g 食用盐1/4茶匙 / 酱油30g。
做法:
洗鲈鱼,先将鱼鳞全部刮除干净。再将鱼鳃掀开,用剪刀将鱼鳃的根部剪断,
掏出鱼鳃,再掏出鱼内脏。将鱼腹内的那层黑膜完全搓干净,再开水龙头彻底冲洗鱼身。
2.锅中烧开水,准备耐热的的长形菜盘装鱼,将它放在蒸架上,大火蒸9分钟后,关火,
用刀切开一点,若鱼肉与鱼骨能轻易分离,鱼骨呈透明色即已熟透。
3.倒掉蒸后盘中的水,撒上一部分切好的香菜、姜丝和一小部分葱段。
4.将食用油、酱油、葱段倒在不锈钢的碗中,烧热再淋在蒸好的鱼上。
5.可切开中间部分,将鱼骨剔除再食用。
6.再将酱汁淋在鱼肉上。
生抽2汤匙、蒜1头、料酒1茶匙、细香葱2根、
步骤
1.新鲜的鲈鱼屠宰好处理干净
2.鱼两面各开三刀,先在鱼身上抹上料酒再抹上盐
3.鱼身上下都码上姜片,腌制10分钟
4.把盘中多余的水倒去,热水上锅蒸10分钟
5.蒸鱼时把蒜剁碎
6.热锅放入一大勺植物油烧热,把蒜粒下锅小火煸炒
7.蒜粒炒至金黄即可
8.把蒸好的鱼倒去盘中的水分,摆上香葱
9.把蒜和油趁热浇在鱼身上
10.最后淋上上好的生抽即可
烹饪技巧
炸蒜时要注意火候,炸过了就有焦苦味,炸好后立马出锅浇在鱼身上,激发出鱼的鲜甜味。
小贴士
1、蒸鱼豉油是调味的关键,一般超市都能买到,实在没有可以用鲜味儿酱油代替;
2、只用葱丝即可,胡萝卜丝和香葱叶只是为了增加一点儿色彩;
3、蒸鱼之前用盐和胡椒粉稍微腌制,是为了让鱼更有滋味,不喜欢可以不腌,口感会更嫩。
材料:鲈鱼一条,香葱四根,姜一块,辣椒一只,蒸鱼豉油适量
做法:
1鲈鱼去鳞,洗干净,在鱼背起两刀,因为鲈鱼背比较厚,难熟,
然后用干净的布或者厨房纸擦干血水。
2在盘子中排入两根折断的香葱,这是为了使鲈鱼底部有空间,能均匀受热。
3铺上鲈鱼,鲈鱼腹中塞入几片姜片,和一根折断的香葱去腥,
鲈鱼上笼大火蒸8分钟左右(根据鱼的大小而定),熟即可取出备用。
4期间切好姜丝,葱丝,切好姜丝和葱丝用清水泡着,
这样可以保持姜葱的形状颜色漂亮,葱丝还能泡的更弯曲好看。
5鱼取出后,如果盘子中的鱼汤过多,可以倒去部分,
然后放上切好的葱丝,姜丝,锅里热油,把油浇到葱丝姜丝和鱼身上
6最后再淋上蒸鱼豉油即可。
鲈鱼1条 / 生姜丝3勺 / 香葱2条 香菜10g / 菜籽油40g / 水40g 食用盐1/4茶匙 / 酱油30g。
做法:
洗鲈鱼,先将鱼鳞全部刮除干净。再将鱼鳃掀开,用剪刀将鱼鳃的根部剪断,
掏出鱼鳃,再掏出鱼内脏。将鱼腹内的那层黑膜完全搓干净,再开水龙头彻底冲洗鱼身。
2.锅中烧开水,准备耐热的的长形菜盘装鱼,将它放在蒸架上,大火蒸9分钟后,关火,
用刀切开一点,若鱼肉与鱼骨能轻易分离,鱼骨呈透明色即已熟透。
3.倒掉蒸后盘中的水,撒上一部分切好的香菜、姜丝和一小部分葱段。
4.将食用油、酱油、葱段倒在不锈钢的碗中,烧热再淋在蒸好的鱼上。
5.可切开中间部分,将鱼骨剔除再食用。
6.再将酱汁淋在鱼肉上。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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清蒸鱼味道非常的鲜美,而且能够最大限度的保证,营养价值不被流失,是非常不错的一种烹饪方式,具体的做法步骤如下:
首先最重要的第1步就是要选择新鲜的鱼类,然后对鱼进行去腥的时候,盐和料酒是最忌讳的两种食材,食盐会让鱼肉口感吃起来发柴。
因为鱼肉在腌制的时候,里面水分会被腌制出,而料酒则会掩盖鱼肉的鲜味,虽然能起到去腥作用,但是对鱼的鲜味会有很大影响。
采用葱姜水对鱼肉腌制5分钟左右,趁着这个时间段,我们要准备一些配料。
准备一些生姜片将其切丝备用,再准备一些大葱,只要葱白部分,将其切成细丝备用,最后再准备一些青红椒,切成细丝备用,这样能让做出来的蒸鱼,看起来食欲满满。
接着我们还要准备少许清水,大火将水烧开以后,往里面加入葱姜,干辣椒,煮上两分钟后,把里面的残渣捞出,并加入一勺白糖和两勺蒸鱼豉油,在煮上一分钟能淡化蒸鱼豉油味道,让提鲜效果更佳。
鱼肉腌制好以后,我们需要准备一个长盘子,长盘子的底部,还要垫上两根筷子,以及铺上一些葱姜。
接着把准备好的鱼肉,平铺到筷子表面,鱼肉的表面呢,也要铺到适量生姜,这样鱼在蒸的时候,也能起到一定的去腥增鲜作用。
最后只需准备蒸锅,大火将蒸锅中水烧开以后,把准备好的鱼肉直接上锅,盖上盖子,给它中火蒸上5~8分钟。
蒸鱼的时候,对于火候的把握,以及时间的把握也是很重要的,如果火候太大以及时间太久的话,都会导致蒸出来的鱼肉肉质发老,所以这一步也是很关键的。
等鱼肉完全蒸好以后,将鱼肉从蒸锅中取出,并把蒸鱼时流出的汁水全部倒掉。最后把准备好的葱姜、红椒丝加入到鱼肉表面,再淋入热油激发出香味,最后沿着盘子旁边,倒入煮好的蒸鱼豉油,一道鲜香美味的蒸鱼就做好了。
首先最重要的第1步就是要选择新鲜的鱼类,然后对鱼进行去腥的时候,盐和料酒是最忌讳的两种食材,食盐会让鱼肉口感吃起来发柴。
因为鱼肉在腌制的时候,里面水分会被腌制出,而料酒则会掩盖鱼肉的鲜味,虽然能起到去腥作用,但是对鱼的鲜味会有很大影响。
采用葱姜水对鱼肉腌制5分钟左右,趁着这个时间段,我们要准备一些配料。
准备一些生姜片将其切丝备用,再准备一些大葱,只要葱白部分,将其切成细丝备用,最后再准备一些青红椒,切成细丝备用,这样能让做出来的蒸鱼,看起来食欲满满。
接着我们还要准备少许清水,大火将水烧开以后,往里面加入葱姜,干辣椒,煮上两分钟后,把里面的残渣捞出,并加入一勺白糖和两勺蒸鱼豉油,在煮上一分钟能淡化蒸鱼豉油味道,让提鲜效果更佳。
鱼肉腌制好以后,我们需要准备一个长盘子,长盘子的底部,还要垫上两根筷子,以及铺上一些葱姜。
接着把准备好的鱼肉,平铺到筷子表面,鱼肉的表面呢,也要铺到适量生姜,这样鱼在蒸的时候,也能起到一定的去腥增鲜作用。
最后只需准备蒸锅,大火将蒸锅中水烧开以后,把准备好的鱼肉直接上锅,盖上盖子,给它中火蒸上5~8分钟。
蒸鱼的时候,对于火候的把握,以及时间的把握也是很重要的,如果火候太大以及时间太久的话,都会导致蒸出来的鱼肉肉质发老,所以这一步也是很关键的。
等鱼肉完全蒸好以后,将鱼肉从蒸锅中取出,并把蒸鱼时流出的汁水全部倒掉。最后把准备好的葱姜、红椒丝加入到鱼肉表面,再淋入热油激发出香味,最后沿着盘子旁边,倒入煮好的蒸鱼豉油,一道鲜香美味的蒸鱼就做好了。
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所需材料:
鸦片鱼、花雕酒、葱、姜、盐、青红椒、食用油、蒸鱼豉油
制作步骤:
第一步:用清洁球刷去鱼身上的黑色脏物,并洗净鱼鳃和鱼肚中的黑膜,然后装入盘中备用。
第二步:把葱切成小段,生姜切成片,青红椒切成细丝备用。
第三步:在鱼身两面都斜刀打刀花,然后加点花雕酒去腥,并在鱼身两面都抹上盐,最后撒上葱姜,抹匀后腌制1小时。
第四步:蒸鱼。水上锅蒸8分钟左右(根据鱼的大小适当调整蒸鱼时间),蒸好后出锅,把蒸出来的汤倒掉不要。
第五步:出锅,把青红椒铺好在鱼身上,然后浇上热油,再淋入适量蒸鱼豉油即可开吃。
鸦片鱼、花雕酒、葱、姜、盐、青红椒、食用油、蒸鱼豉油
制作步骤:
第一步:用清洁球刷去鱼身上的黑色脏物,并洗净鱼鳃和鱼肚中的黑膜,然后装入盘中备用。
第二步:把葱切成小段,生姜切成片,青红椒切成细丝备用。
第三步:在鱼身两面都斜刀打刀花,然后加点花雕酒去腥,并在鱼身两面都抹上盐,最后撒上葱姜,抹匀后腌制1小时。
第四步:蒸鱼。水上锅蒸8分钟左右(根据鱼的大小适当调整蒸鱼时间),蒸好后出锅,把蒸出来的汤倒掉不要。
第五步:出锅,把青红椒铺好在鱼身上,然后浇上热油,再淋入适量蒸鱼豉油即可开吃。
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