早餐很重要，该给孩子做什么早餐吃
小孩子的早餐确实重要，毕竟一顿早餐要维持一个上午所耗费的能量，要是早餐没有吃好或者吃饱，孩子就容易饿，对于上学的孩子来说，还有可能影响到学习。
我在读初中那会，有一次上学迟到就没有吃到早餐，然后第二节课就饿的肚子咕咕叫，到了第三节课体育课时，我感觉整个人完全没有力气，然后坚持上了半节的体育课晕倒了，把老师和同学吓的够呛。醒过来时，老师说我，饿的难受就应该说出来，不要强忍，实在没办法可以跟老师说明情况，要点吃的也是可以的。
1.上学期间
我女儿上学期间，每天的早餐我是必须要让她吃的，所以作为妈妈就要早点起来给孩子做早餐，如果起不来的话，也应该让孩子在早餐店吃一点，就是不能饿着肚子去学校。
煮面条: 家里前天晚上有煲汤的话，我会留一点出来第二天给孩子煮面条吃的，煮的时候可以再加一点肉沫、蔬菜和煎一个鸡蛋，这样孩子吃的会比较饱。
馄饨: 周末有空的时候我会包一些放在冰箱里，孩子上学时可以拿些出来煮，一般8-10个孩子就能吃的饱了。因为馄饨是用猪肉、牛肉、虾肉作为馅料的，所以孩子早餐吃这个特别有营养，也是我最经常做的一道早餐。
三明治: 小孩子都比较喜欢吃这个，但是我只是偶尔做给孩子吃，因为要提前把方包买好，制作时还要煎蛋、培根，我觉得有点麻烦，不喜欢做这个。
鸡蛋饼: 这个制作起来也是比较费时间，不过孩子有提出来要吃的话，我也会准备好的。一般我是用胡萝卜丝、土豆丝混合鸡蛋液、面粉做的，味道还不错，然后再给孩子一杯牛奶就够了。
2.不上学期间
孩子不上学的话就喜欢在家里睡懒觉，我也不想起那么早做早餐了，通常我就是去市场买菜时，给孩子带点小笼包、蒸饺、面包等回来吃，这样我也能好好休息。如果全家都有空，那我们会去酒楼喝早茶，酒楼的早餐特别有食物，我家孩子喜欢吃那种小猪包、流沙包什么的。
所以，不管再忙也要保证孩子每天有早餐吃哦，也要让孩子养成吃早餐的习惯，这样对身体才好。
1.奶制品：比如牛奶、羊奶等等，其中含有大量的蛋白质以及矿物质，可以补充机体所需要的营养物质，方便又营养。
2.豆制品：比如豆浆、豆腐等食物，这些食物中也含有丰富的蛋白质、钙、不饱和脂肪酸，有助于机体的消化和吸收，味道好，营养高。
3.鸡蛋：早晨也可以煮一个鸡蛋搭配以上的奶制品、豆制品食用，鸡蛋中的蛋白质比适中，易于被机体所吸收。
4.水果：早餐也可以搭配一个苹果，苹果中含有丰富的维生素以及纤维素，有助于促进肠道的蠕动。
