Question

青春痘患者注意事项？

Answer 1

上一篇分享我们讲述了痘痘患者如何洗脸，是不是没有想到洗脸竟然还有这么大的学问？相信大家一定受益匪浅吧，今天就来给大家分享一下怎么吃，怎么吃的最健康，怎么吃可以治痘痘。
俗话说的很好，病从口入，我们要舍弃那些高能量食物，避免吃虾、蟹、甜食、巧克力、花生、油炸食物等，多吃蔬菜水果等清淡食物，多喝水有利于排毒，维持排便顺畅，另外应特别注意饮食要清淡，做饭食盐少放，另外不吃海鲜也是因为这个道理，因为这些食物含有过多的碘元素，碘元素则是诱发痘痘严重的又一大重要因素，另外，牛羊肉在中医理论中属于发物，会使身体内热累计而加重痘痘，所以也不要吃，当然还有我们经常说的葱、姜、蒜以及辣椒都不要吃，当然我们也不要过分的忌口，到头来都没什么可以吃了，如果你正好是青春期长痘，那么这个阶段真是长身体的时候，也需要注意营养，我们要从内调理从而减轻身体负担，如果是熬夜和上网后要注意多补水，建议每天最好是八杯水，饮用足量的水一是可以保证身体各个器官的需要，同时可以滋润皮肤，让皮肤更有光泽，促进体内毒素从肌肤排泄，有利于机体的健康和痘痘的康复。
从食疗学的角度来说，常食下列食物有利于痘痘的康复和治疗：
1、含富维生素A的食物，维生素A可调整上皮细胞的代谢，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于痘痘患者的康复，含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、芥菜、菠菜、动物肝脏等；
2、富含维生素B类的食物，维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等，维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对痘痘防治大有益处，含维生素B6丰富的食物有：蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等；
3、富含锌的食物，锌有一定的控制皮脂腺分泌和细胞脱落与角化作用，含锌较丰富的食物包括，瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等；
4、具有清凉去热作用的食品，痘痘患者大多有内热，故饮食应该多选用有清凉去热，生津润燥作用的食品，如：瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、西瓜、梨、山楂、苹果等；
分享到这里，想起来还有一种观点认为：痘痘的发生与缺少营养有关，因此不停的为其补充营养品，麦乳精、高乐高、乐口福、巧克力以及各种各样的营养口服液等，其实这是片面的认识，上述各种营养品中，大多数含有较多的糖分，而蛋白质的含量相对很低，其营养价值远不如奶类、蛋类、鱼、瘦肉等食品，而过高的糖分反而会加重痘痘，因此患者如果不是有某种特殊疾病存在，最好不要使用营养品提供营养，而应饮食均衡。
今天的内容虽然不多但是比较细，下节分享我们会着重讲一下痘痘的预防，不见不散哦，如果你有祛痘和肌肤困惑也可以私信留言，一对一帮你解决哦。

Answer 2

青春痘是青少年常见的一种皮肤病，虽一般不会导致严重后果，但如果不注意防治，或是护理不当，还是可带来很大的危害的，尤其是出现感染时，可严重影响皮肤美观，还会留下明显的疤痕。因此对于青春痘要注意做好防治工作，这些是青春痘患者须知的。

一：青春痘并不可自行消退，有不少长痘者会认为，青春痘是青春发育期必经的一个现象，青春期过后会自行消退。还有的会认为只要把青春痘里边的白色米粒状的分泌物挤出来，痘痘就会自行消退。其实青春痘生长与内分泌失衡密切相关，它能否自行消退还在于内分泌失调的现象是否回归平衡。如能结合合理的饮食结构，形成良好的生活习惯，保持乐观心态，那么内分泌 协调起来，则青春痘可能消退。但对于不少的青春痘者来说，尤其是严重者，还是需要必要的药物治疗的，因此对于青春痘，需要调治时就要及时调治。

二：青春痘结婚后或是过了发育年龄后自行好转的几率并不高，对于大多数青春痘患者来说，结婚后青春痘自愈率也并不是很高的，因此少数青春痘患者婚后会好转，主要还是在于激素水平是否均衡才是其好转与否的准则。

三：青春痘反反复复发作但可以治愈，青春痘是一种容易反复发作的皮肤病，重者可出现脓包，发炎及感染现象，这时要及时治疗，以防病情严重而毁容，有的患者因青春部反复发作就认为是治不好的，其实 青春痘属于性腺内分泌功能失调性疾病，对于一些中、重度患者需要调节内分泌治疗，要进行足够疗程的药物调理，这样才能避免其反复发作，青春痘坚持治疗是可治好的。而患者用药不规则，稍效即止是其反复的主因。

四：青春痘的治疗要避免偏信美容院和护肤品，不少痘痘者会到美容院去采用各种美容手段来治疗，还有一些人对化妆品治青春痘笃信不疑，最后却并不能取得如期效果，而大部分患者忽视了内在的治疗，担心副作用，其实不管是外用药物还是内服药物，都有一定的副作用的，青春痘还是要注意从内来调理，因此对方青春痘的治疗不要偏信外用产品而忽视内在治疗，尤其是一些外用产品有的含酒精的，可加重症状，不管是外用还是内用药物，都要注意选择刺激性及副作用小的药物。

五：青春痘病因很多，并不只是螨虫导致的，所以治疗时不可只清除螨虫，在青春痘患者当中，只有很少一部分是和螨虫有关的，因此治疗时须根据个人情况来对症处理。

六：青春痘的治疗皮肤清洁不可忽视，不过这并不是治病根本， 清洁皮肤只是青春痘的治疗手段之一，但它并不可能调节内分泌失衡问题，只有内分泌达到平衡，青春痘才能治愈，所以只清洁皮肤是不够的，还要从内里来调理内分泌。

有脓包可以使用一点抗生素，其他都考自己养，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，不用手挤压或搔抓皮损，不用油脂类和含有糖皮质激素的软膏，局部外用维A酸类和抗生素类药物涂抹，必要时口服红霉素治疗，同时建议作息规律，不熬夜，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，加强身体锻炼，强健体魄，提高人体的抵抗力，提高免疫力，要保持心情的愉快，这样对痤疮的治疗是非常的。

Answer 3

青春痘护理注意事项：

1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

Answer 4

痤疮患者日常注意，有这么几点：

第一个就是饮食上要注意，不要食用太多高糖类的食物，不要食用过于油腻辛辣的食物。同时要多吃一些水果蔬菜，蛋、奶等这种食物。

第二个就是痤疮患者尽量不要熬夜，因为如果熬夜，会造成体内激素水平波动的，激素水平的波动，有可能会加重痤疮，促进痘痘的增多。

第三个就是尽量的增加运动，因为运动可以增强皮肤的屏障功能，同时可以消耗较多的蛋白质或者糖类，减少皮脂的分泌。

第四个，就是尽量避免出现便秘，保持肠道通畅，这四种办法，都可以有效的预防痤疮的复发，大家平时要注意。

专家提示：痤疮患者日常要注意以下几点：第一、饮食上不要食用太多高糖类、油腻、辛辣的食物。第二、尽量不要熬夜，因为熬夜会造成体内的激素水平波动，从而加重痤疮。第三、要适量的增加运动。第四、要保持肠道通畅，避免出现便秘。

Answer 5

痤疮又叫青春痘，是一种多发于中青年，常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕为特征，发病机制与雄性激素分泌过多;毛囊皮脂腺导管异常角化;细菌感染;炎症介质及因子的作用有关。治疗方法很多，以综合治疗为主，一下几点生活常识也要注意：

　　1、少吃辛辣，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃含糖及脂肪高的食物。

　　2、休息规律。

　　3、避免抠抓，针挑、手挤，以免加重感染，或者遗留色沉等4，特别是危险三角区的痘痘一定不能用手挤，以防引起大脑内感染。

　　4、不要长时间对电脑工作或玩手机，以免刺激油脂分泌加重痤疮病情。

　　5、可以用温水及中性肥皂洗脸，已达到洁面的目的，但洗脸次数以每日两次够了，不要过度清洗。

　　6、提醒患者要到正规医院进行诊治，不要自行盲目治疗，或者相信所谓偏方等，一面贻误病情甚至治疗不当遗留瘢痕。