Question

在职场工作中，一个人是如何变自信的呢？自信在职场中有多重要？

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Answer 1

自信就是相信自己，它是对自己的一种积极评价的结果。在生活中，一个自信的人，总能保持积极的心态，面对任何困难和障碍，都能微笑面对；在工作中，一个自信的人往往能在激烈的竞争中脱颖而出，容易让人发现自己的优势，相信自己的实力。你认为有这些表现，你就要有所改变，说话大声一点，讲话的时候注视对方的眼睛，这样给人一种自信的感觉。

自信对每个人的生活和工作都有很大的影响，但很多人不自信，特别是在工作中，不敢与领导沟通，不敢承担重大项目，担心自己的能力，这些不自信，会在很大程度上影响个人的事业发展。注意个人仪容。个人打扮在职场中非常重要。很多人在职场上不太注意个人着装。

有些人不洗头，不修边幅，却敢于跑到办公室。有些人甚至穿得像睡衣一样来到办公室，给人一种很不严肃的印象。这种生活方式不利于自信的培养。在工作场所注意衣着的人往往是自信的人。眼睛是心灵的窗户，很多时候一个肯定的眼神就能说明一切。当你与他人交谈时，不看他们的眼睛会被理解为感到自卑和消极。当你的目光游移时，可以看出你在回避甚至隐藏什么，这使他们感到不确定，不信任你。

与人打交道时要自然。与人交流时，很多人似乎有很多顾虑，不敢自然地与人交流。比如，有些人习惯于或低着头说话，声音很小，就像蚊子一样，好像做错了什么。例如，有些人说话时，不敢看对方，不敢与别人有眼神交流，这说明他们不自信。如果你认为是这种情况，你需要改变。大声说话，说话时看着对方的眼睛。这将给对方一种自信的感觉。

Answer 2

如何让自己在职场变得更自信呢 　　如何让自己在职场变得更自信呢，职场都是龙争虎斗的，在职场上不能将这些问题一概而论，工作能力的提升需要借鉴职场同事的经验，学会如何让自己在职场变得更自信呢，职场达人非你莫属！ 　　如何让自己在职场变得更自信呢1 　　有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信。”大家对他的发言报以热烈的掌声。 　　可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃”，只感到自卑而无法自信。 　　由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。 　　自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。 　　那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。 　　 一个人凭什么自信呢？ 　　有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。 　　如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。 　　“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。特别推荐：何时该看心理医生你的“个性”健康吗？ 　　认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。 　　如何让自己在职场变得更自信呢2 　　 怎么提高职场自信1 　　 1、了解根源 　　早在婴儿时代，自我怀疑就潜入了我们心中。作为幼童，家人在我们眼中威力无俦，我们会想：“我也要变成他们那样”。这种愿望本身没什么错，但把父母推上神坛就是个问题了。 　　不过，从我们开始渴望父母在我们想象中所拥有的那种权威之时起，我们就会不断拿自我意识去和自我理想——想象中完美的自我，来源于“全知全能的.”父母在我们心中的映象——进行比较。由于没有人能达到自我理想所设定的高标准，我们的余生（或多或少）都饱受自我怀疑的折磨。这是不理性的，可也是真实存在的现象。 　　 2、接受现实 　　有一种心理学流派称为“接受疗法”，其根据在于：承认自己受某个问题的困扰，能够缓解该问题所能造成的负面情绪。（相反，否认某个问题的存在，或者因为存在某种缺陷而不断自责，总是会加剧问题。）任何人，哪怕是超级明星，都会有觉得自己像个冒牌货或者非常失败的时候。没有人是完美的，认识到那些你崇拜的人也存在这样那样的不完美之处，正是关键所在。 　　 3、倾诉 　　可能你还没完成第二步，因为除非能向某个你信任的人倾诉让你焦虑之事，真正接受它们是很困难的。觉得你会搞砸一次演讲？对着朋友试一次吧。觉得自己不受尊重？询问一位你景仰的人士（但不能是你的上司）的意见吧。 　　最坏的结果是，这位接受你的倾诉的人给你负面的反馈，即使如此，你也可以据此改善自己。承认哪些问题困扰你（并得知其他人也有同样的想法），将会帮助你认识到：尽管自我怀疑令人恼怒，但也没什么大不了——死不了人的。 　　 4、分析事实 　　如果一个幽闭症患者困在电梯里，他们会很难把精力集中于这个现实：电梯随时可能会重新开始移动，因为恐惧与惊慌接管了他们的心灵。自我怀疑也具有类似的倾向，不过，与幽闭症不同，你可以寻求一些确凿事实的帮助。 　　举例来说：如果你最近得到了升迁，那就可以提醒自己为何获得重用。编制一份清单，列出你的各种有价值的技巧及取得的成就，如果有必要的话，大声读出来。不过，同样重要的是，不要依赖于那种事先准备好的鼓舞士气的套话，把自己弄得像《周六夜现场》（SaturdayNightLive）里的角色斯图尔特·斯莫利（StuartSmalley）一样。虚伪的自我赞扬可能比自我怀疑更加有害。 　　 5、切忌傲慢自大 　　不管什么事，都存在过犹不及的问题，自信心同样不例外。相信你自己吧——但不要过了头。有太多的例子让我们引以为戒，在职场中我们时刻保持着谦虚但不卑不亢的态度，在自信的同时把自己的姿态放低，这样才不会让别人对你产生清高的看法。盲目的傲慢自大，迟早会搬起石头砸到自己的脚。 　　 怎么提高职场自信2 　　 1、鼓足勇气，迎击挑战 　　如果说“现实占有，败一胜九”（译注：法律谚语，指没有相反证据时，现实占有某物的人往往被推定为所有者）成立，那“坚定信心，无往不胜”也就没错。哪怕是非常可怕的事件，只要你告诉自己，你有应对它所需的。资源，那它或许也就真能得到控制。 　　 2、挑战自己的恐惧 　　好吧，对多数人来说，上述绝地武士式的信念理论还不够。无论来源于何处，恐惧都是一个难以战胜的敌人。正因为此，你应该主动挑战它，威廉·詹宁斯·布莱恩（WilliamJenningsBryan，美国政治家，三次竞选总统均失败，曾任国务卿——译注）曾说过，“建立自信的方式就是做自己恐惧的事情”。挫折是在所难免的，忍受它们吧，坚忍不拔正是自信的钢筋骨骼。 　　 3、选择战场 　　具体来说，这意味着选择接受“自我协调”（egosyntonic）——这是个心理学词汇，指的是与你心中对自己的认识相符的行为和情感——的挑战，通过直面自己选择的挑战而提振自信，远比应对别人给你选的挑战更有效。如果你相信某些战役具有重要意义，因而主动选择它们，那你的胜率和可以获得的自信都将增加。 　　 4、掌握某事后，逐步拓展 　　没有什么事比射击桶里的鱼（译注：谚语，比喻非常简单、定能成功的事情）更挫伤自信了，给自己面对的每个任务都加上点挑战，你的自信心也会不断增长。如果长期毫无进展，你的自信迟早会消耗殆尽。 　　 5、不要为增进自信而渴求正面回馈 　　政客与选民交流时，“我干得怎么样”或许是个不错的问题，但对于那些想要增进自信的人来说，这是个蠢问题——主要是因为它表明你充满不安全感，可能也不会得到诚挚的回应。或许我们可以用一种侧面的问题来获得想要的答案，也或者在轻松的聊天中也可以得到我们想要的结果，但是无论哪种都切记不可用激进的方式。

Answer 3

一个人想要变得更加自信，首先就是要提升我们的工作能力，让自己变得更加优秀，提升自我，加强自己各方面的锻炼，而且也要严格的要求自己，这样更有助于我们自我的提升，自信在职场当中是非常重要的，这会让我们变得更加优秀。

Answer 4

职场上注重衣着打扮，与人交往要自然得体。自信可以抵消很多顾虑，敢自然地跟人家交流

Answer 5

应该主动的变得更加开朗，也应该向老员工征求一些经验。也应该让自己更加融入职场，也应该和每一个同事打好关系。也应该让自己变得更加优秀。