心情不好什么事都不想做怎么办。
心情不好什么事都不想做怎么办。
心情不好，那是负面情绪堆积太多了。外在表象就是心情烦躁，焦躁，灰心，沮丧，失望等坏情绪在作祟。
导致这些坏情绪出现的原因，并不仅仅是目前发生的某一两件事，譬如和父母吵架，或者和被上司痛批，或者与女友斗气。
所发生的这些事情并不是你心情不好的根本原因，这些事情只是一个导火索，引发了你长期以来积压在内在的那些负面情绪。
而清理这些负面的东西就尤为重要，平常经常省察一下自己的内心，关照一下自己的心灵，是否塞满了不好的念头和想法，又或者塞满了无数的欲望和看似很正能量的那些美好憧憬和强烈的成功意愿。对于心灵的平安来讲，无论是坏的念头，或者是“好”的念头，本质是一样的，都是让你心灵不平静。
所以，我并不会像其他人一样跟你说教，让你看什么正能量的，学正能量的，那些心灵鸡汤，那些对你毫无助益。
你需要做的，短期内就是通过一些移情法，把注意力和心思转移到自己感兴趣的一些事情上，和朋友唱个K ，和朋友打一场球，通过运动和发泄来疏导一下这些不良情绪。
长期的功课，则是多看看一些哲学或者，宗教方面的书籍。充实一下你的心灵，给你的人生一个清晰和永恒的方向，这样，你的心就不至于被这些看似强大和无法躲藏的各种念头所羁绊，从而，你就不会觉得心情不好。
心情不好怎么办，什么事都不想做
心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地
听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的薰陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
心情不好怎么办？做事都不想做了。
慢慢来。。。。 不需要把那些事都放在一起 认为是自己 运气不好 心情的事 可以慢慢 调节 做一些 自己 喜欢做的事
心情不好怎么办，没有原因的，什么事都不想做
那就什么都不做，睡会儿也行
心情不好，什么事都不想做，这是什么心理因素
消极因素 每个人都又过这种时候 等心情平静后再去做想做的事就行了
今天下班心情不好，到家什么事都不想做！
心情是自己决定的，你想它好她就会非常好，你不想它好，它就会躲在你怀里不想动，没事可以找朋友唠嗑，或者在群里玩我心情不好我喜欢找人吵架，吵完了就什么事都没有
心情不好什么都不想做怎么办
你好，很高兴为你解答：
心情不好的时候要平和的看待自己的心态，多休息，让自己放松，做一些让自己感但舒适的事情。若实在特别累，安静的睡一觉是最好的选择。
如觉满意，请采纳！
因骨折在家待了4个月，总是心情不好，什么事都不想做
骨折之后无法运动，只能在家静养，这本身就会让人心情变差的
另外，因为受伤的关系，心情会更加低落
这几种情况集合起来，甚至可能导致抑郁症的……
所以，当身体恢复之后，要尽早走出家门活动，让自己的情绪尽快恢复过来
心情很烦,什么事都不想做
玩游戏吧,CF,DOTA都不错
心情很烦躁,感觉做什么事都不顺什么事都不想做怎么办?
你做什么，根本就是瞎折腾，做事情不顺利只能说明你做事情的方法不对，你没有努力去做而且，生命不易，不要轻易轻生，人生的精彩不在一亩三分地7177
