枇杷果的功效与作用

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广汉园林
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枇杷是一种常见的水果,有着非常丰富的营养价值和药用价值,被广泛应用于中药和食品制造等领域。那么,枇杷到底有哪些功效和作用呢?

首先,枇杷具有润肺止咳的作用。枇杷中含有多种化合物,如粘液质、黄酮类、甜菜碱等,这些成分都能够刺激人体的呼吸道,缓解炎症和祛痰止咳。其次,枇杷还能够降低血压和血脂。枇杷中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维等,这些成分都能够促进人体代谢,降低胆固醇和血脂,预防高血压和心血管疾病。此外,枇杷中还含有丰富的铁、钙、锌等微量元素,这些元素对身体的健康也有着重要的作用。

最后,枇杷还能够保护皮肤,延缓衰老。枇杷中含有多种抗氧化物质和维生素E等成分,这些成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢,抑制自由基的产生,保护皮肤的健康和美丽。综上所述,枇杷的功效和作用非常丰富,可以说是一种非常优秀的水果。如果您想要保持健康,建议适当增加枇杷的摄入量。

健康小马甲17
2022-07-07 · TA获得超过2360个赞
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枇杷果的功效与作用

  说起枇杷果,我们第一时间都是会想到是润肺止咳的最佳食材,那么枇杷果有没有其他的功效与作用呢?想要了解的话,不妨继续往下看看吧。

   枇杷果的`功效与作用

   1、清肺止咳

  枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久咳。枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用治肺热咳嗽,可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。

   2、减肥瘦身

  枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0、4克蛋白质、6、6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。

   3、提高视力

  枇杷果中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素,而且在水果中高居第三位。同时,枇杷果中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。

   4、止吐

  枇杷果既能调节胃酸分泌,又能和胃降逆,可以让人们恶心呕吐以及反胃吐酸等不良症状很快减轻,除此以外,枇杷果还有明显抗病毒作用,它能有效抑制人体内流感病毒的活性,平时经常食用可以有效降低流行感冒的发病率。

   5、预防流感

  枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤新陈代谢,镇咳。

   6、润肤美白

  枇杷果可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。

   枇杷怎么吃治咳嗽?

   枇杷果熬粥

  准备材料:西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。

  做法: 1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

  2、 西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。

  3、 取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。

   枇杷叶熬水

  准备材料:枇杷叶适量、糖适量、清水适量。

  做法: 1、新鲜枇杷叶摘若干,一般一碗水15片左右,放盆里,用清水冲洗一遍

  2、取一个旧牙刷,将枇杷叶背后的绒毛全部刷掉,再刷去正面的灰尘。

  3、放入煮锅内,加适量清水,约一碗半大火烧开,转小火煮10分钟。

  4、煮好的枇杷水,表面会浮有一些白沫,汁水呈现暗红,捞去浮沫,倒入碗内,加适量糖调味,早晚各一次。

   枇杷果糖水

  准备材料:枇杷10颗、冰糖20颗、清水适量

  做法: 1、新鲜枇杷剥去外皮,用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜。

  2、把处理好的枇杷果肉放进清水中浸泡。

  3、全部处理完后装进汤锅,加枇杷两倍量的清水。

  4、加入冰糖,大火煮开后转中小火煮20分钟左右关火,待晾凉后入冰箱冷藏后食用。

   川贝炖枇杷

  准备材料:川贝5克、雪梨2个、枇杷500克、新鲜枇杷叶3片、冰糖少许。

  1、枇杷与雪梨分别去皮、去芯,其中雪梨切成小块(枇杷不用切)。

  2、炖盅里放入四碗水,导入切好的雪梨与枇杷,枇杷叶 用刷子洗净,用剪刀剪成小块放入煲中;(枇杷叶的背面有绒毛要刷洗)。

  3、倒入研磨碎的川贝如煲中稍微搅拌,煲滚后,小火隔水炖2-3小时即可。

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北域名医
2022-12-31 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
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枇杷营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物。

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扩展资料:

枇杷的形态特征

常绿小乔木,高可达10米;小枝粗壮,黄褐色,密生锈色或灰棕色绒毛。叶片革质,披针形、倒披针形、倒卵形或椭圆长圆形,长12-30厘米,宽3-9厘米,先端急尖或渐尖。

圆锥花序顶生,长10-19厘米,具多花;总花梗和花梗密生锈色绒毛;花梗长2-8毫米;苞片钻形,长2-5毫米,密生锈色绒毛;花直径12-20毫米;萼筒浅杯状,长4-5毫米,萼片三角卵形,长2-3毫米,先端急尖,萼筒及萼片外面有锈色绒毛。

成熟的枇杷果子亦成束挂在树上,每个果子长3-5厘米,成圆形、椭圆、或长状“琵琶形”。枇杷表面被有绒毛,未熟时青绿色,较硬实,芳香气味较浓。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/枇杷/103964?fr=aladdin#3"target="_blank"title="百度百科-枇杷">百度百科-枇杷

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