为什么说打网球是一项令人上瘾的体育运动?

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广西师范大学出版社
2022-10-22 · 一切为了人与书的相遇。
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1.网球具有独特的健身价值。有人曾经作过统计,在一场有相当水平的网球比赛中,运动员所跑的路程约在5000米左右,有的甚至达到1万米,不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中,还要作出及时的判断,不时前进或后退,左移或右转跃起,急停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面,都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展,上网打法已相当普遍,运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作,这时要照顾到前后左右四个方位的来球,如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应,以及熟练的截击、高压技术,就不能适应这种打法。

此外,网球运动常被人形容为“挥拍上阵”,曾有人统计过网球比赛中运动员的挥拍情况,一场比赛总的挥拍次数不少于千次,如果没有强壮有力的手臂是不能胜任的。可见,只有具备了良好的全面的身体素质,才能保证网球技术、战术的正常发挥。也就是说,网球运动对发展人的全面的身体素质具有积极的促进作用。比如,打网球需要长时间连续来回地移动和击球,这能够促进人的反应灵敏,使起动快,移动迅速,并能在较长一段时间内保持这种快速活动能力。又如网球运动中有力地抽击球和凶猛的高压球,都需要较好的力量素质,因此,打网球可以培养人们动作迅速,判断准确,反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质,对发展协调性有积极作用。

2.培养良好的意志和作风。在网球运动中,特别是在比赛中,人们通过进攻与防守,控制与反控制,既斗智,又斗勇,锤炼了个人的意志品质和心理素质,有利于培养拼搏进取的作风和胜不骄,败不馁的道德风尚,有利于提高克服各种困难的勇气。

3.娱乐。网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的,唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等,此起彼伏,还真没有哪样娱乐是长盛不衰的,说穿了,我们都市人太喜新厌旧。

网球不同,我们注意到,虽然网球在国内从没有成为风行的时尚,但其上升的势头是逐年递增的,2000年统计资料,上海家庭娱乐支出中网球排在14位,而2001年是11位,由这个稳步上升的势头可以发现,网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外,网球是第二大运动,比起第一运动足球,网球使人们更方便参与其中。

网球运动比较直观的好处有,网球男女皆宜;网球是隔网运动,没有身体接触,所以不容易受伤;网球是项高雅运动,穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是,一个星期不打球手痒,两个星期不打球几乎要抓狂,还有,从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。

国外有比较科学对此的分析是:同样的无氧运动和类似的肌肉群使用,使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时,生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感,原来如此!

4.团结协作,增进友谊。习练网球需要一个对手或球友。通过网球运动可以交流球艺,增进友谊。特别是参加双打比赛,可以培训人们相互信赖、团结协作、密切配合的合作意识。它还是一项新的社交活动,可以促进彼此的沟通和理解。

5.网球具有独特的欣赏价值。与其他体育项目相比较,网球独特的欣赏价值首先表现在它是一种技巧性很强的对抗。例如发球,就有发上旋球、下旋球、侧旋、前冲,以及大力重球等等。许多运动员的超水平发挥,常常使发球技术达到炉火纯青的地步,令人叫绝。

网球独特的欣赏价值还体现在它特有的美的艺术氛围上。从场地设施到器材使用,以至比赛环境的布置,可以说网球除了讲究实用之外,无处不注意美的氛围的营造。以服装设计为例,网球服在体育上早已自成体系,别具一格。男性要穿翻领上衣短裤,女性要穿短裙子,且洁白一色缀以各种线条,给人一种朝气、健康、向上的美感。至于运动员在网球场上的一些动作,往往更富于一种特殊性的动态美感。例如,曾五次荣获温布尔登男子单打冠军的博格,其双手握拍抽打反手底线球时的动作,总具有东欧民间舞蹈的韵味;又如被称为网坛女杰的纳夫拉蒂洛娃,她快速奔向网前的身姿,常使人想起《天鹅湖》中白天鹅兴高采烈地扑向王子的舞姿;而超级网球巨星康纳斯击高压球的动作,不但具有非洲土风舞的艺术特色,而且当他调整好位置,举拍争取高点压球时,动作的造型简直成了古希腊的一座精美的雕像,有着极其强烈的阳刚之美。难怪有人积极提议,网球运动员的早期训练要增加学习芭蕾和其他舞蹈动作的内容,因为他们认为网球的许多动作和舞技是相通的。

网球运动是一项把力量美和艺术美,形体美、服饰美与环境美,比赛中竞争的激烈性与观众的文明性有机结合在一起,即把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机结合在一起的极具魅力的体育项目,既有悠久历史,又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动

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