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用大红枣，核桃，花生米，红糖煮成水当饮料喝，各个元素用量随你。
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气血充足是人体健康的标准，中医认为，长期气血不足，脏腑功能衰退快，抗病能力也会减弱。 那么今天就来说下，如何用【猪肝】来补血。 猪肝是补血的佳品，含铁量是猪肉的3倍。缺铁性贫血人士，应多吃一些。 不过单纯吃猪肝，补血效果有限。 今天洪梅教大
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女生气血不足该怎么处理？取红枣，桂圆各五颗，当归，丹参少许，用开水煮红枣和桂圆五分钟，关火后加入当归合，丹参，焖20分钟。
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王荣毓-北京市第一中西医结合医院-妇产科-主任医师、气血不足如何调理？
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女人气血不足，喝1道汤饮，补充气血，脸色好！
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