Question

自制力太差了怎样控制自己

Answer 1

问：自制力太差了怎样控制自己

答：亲~您可以意识到自己的这个缺点已经成功了一半，控制自己需要相对耐心和漫长的过程。主要还是因为缺少自信心，赖性强，始终没有摆整自己的位置，自己信不着自己，动不动就失控，只到了自己弱点，就去找解决的方法，对症下药。首先，自控力是一个我们可以自我调节和控制的能力，他属于我们自己可以把握的一项可控技能，因此可以增加习惯上的培养。其次，自控力特别差需要我们更加控制自己的言行举止，对于一些自认为没有必要的事情尝试自我调节。最后，有时候我们需要学会克制一些情绪，努力成为更好的自己。