Question

如何消除孩子的学习紧张情绪呢？

Answer 1

学习是孩子们成长过程中的必经之路，但在学习过程中会出现一些紧张情绪，比如考试、课堂发言等。这些情绪可能会影响孩子的学习效果和心理健康。如何消除孩子的学习紧张情绪呢？以下是我总结的几点建议。
一、了解孩子的情绪变化
有些孩子可能是天生的紧张情绪，而有些孩子则是因为学业任务过重或被其他原因所影响而出现了紧张情绪。父母首先要做的就是了解孩子的情绪变化，通过家长和老师及时发现孩子身上的压抑与不适，及时调整，避免长时间沉淀导致更深的心理问题。
二、沟通与鼓励
家长和老师应该与孩子保持良好的沟通，设法减轻孩子们的紧张情绪，积极鼓励孩子，让他们有自信心和勇气走出舒适圈，接受挑战和压力，表现自己的能力。
三、创造一个积极有益的学习环境
父母和老师积极创造一个积极、友好和开放的学习环境，让孩子们自然进入到学习的状态中。例如，适当地提供娱乐和休息，利用各种亲子活动在孩子们之间交流和协作，增强孩子们的参与感和友谊。同时，老师也可以通过多元化的教学方法，培养孩子的学习兴趣和爱好，增强孩子的学习热情和积极性。
四、合理安排时间和任务
父母和老师还要根据孩子的年龄和学习特点，合理安排孩子的时间和任务，避免过多的学业压力造成紧张情绪；同时，在遇到困难时，父母和老师要及时呵护孩子，给予他们相应的指导和支持。
总之，消除孩子的学习紧张情绪需要家长和老师的积极参与和支持。只有在一个友好、开放、积极的学习气氛中，孩子才能够尽情地展现自己的才华和潜力，为自己的未来打下坚实的基础。

Answer 2

学习往往就是一种模式化的过程，孩子肯定会产生倦意。怎样让孩子热爱学习
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如何使孩子热爱学习
在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣都得坐在书桌前把课本一遍又一遍地看，这也是一个让孩子产生倦意地起因。
方法：1.多给孩子讲一些励志故事。2.用近期的学习目标来鼓舞孩子。3.分散孩子的注意力也很重要。4.改掉孩子三分钟热度的习惯。5.通过增进食欲促进学习。6.教孩子学会保存实力。7.适量的运动可使孩子脑筋更灵活。8.用激将法促进孩子学习。9.利用危机意识促进学习效率。10.保持新鲜的学习内容。11.用不同的科目调节读书气氛。12.刻意变换孩子的学习环境。
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如何消除孩子的学习紧张情绪
身为父母必须深明其理，尽量给予孩子适当的辅导和安慰，让孩子能去除患得患失的不安心理，并时常以乐观幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏惧感，使他们又高度的自信心和勇气，去面对接踵而至的大小挑战。
方法：1.陪伴孩子让他有安全感。2.以乐观幽默的口吻淡化孩子的失败。3.把一个月说成三十天。4.多关注孩子心理建设的重要性。5.呼吸能调节孩子情绪。6.刻意在孩子面前说错话。7.吉祥物稳定心情。8.排解积虑，消除紧张，一吐为快。
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如何使孩子注意力集中
适度地调整功课进度，不必守着既定地计划。有些小孩一边看书，一边羡慕别人嬉戏玩乐，心中潜藏着不满的情绪，会影响他往后的读书兴趣。
方法：1.制定不规则分段时间表。2.闹钟的妙用。3.建一个弹性的功课计划表。4.去除“随时都可以做”的松懈意识。5.刻意而适度地分配孩子做家务。6.让孩子猜题提升考试注意力。7.热身必不可少。8.用“量”来驱策前进。
要让孩子爱学习，好好配合，还得提高孩子的兴趣，以调动孩子的积极性。
 
4. 营造轻松活泼的氛围
 
老师要将学习任务与孩子喜欢的东西结合在一样，那么，孩子进入学习时，心情自然就轻松了。比如，孩子喜欢车车，在颜色认知中，我们准备的是三种不种颜色的车车，那么，孩子的注意力就会被吸引，他也就配合多了。
5. 设置游戏来进行学习
 
学习，在孩子们看来，是枯燥乏味的，对于自闭症孩子来说，更是如此，所以，在学习过程中要多加入游戏，让孩子在玩耍中去习得知识。比如，在形状认知中，可以玩“找朋友”的游戏，我们准备好圆形、三角形、方形卡片各两张，其中一套放在桌子上，给孩子一张圆形卡片，让他从桌子上找到和手中一样形状的卡片。
 
再比如，在巩固动物的词汇时，借助“魔术口袋”，让孩子触摸、猜物、取物、观察、描述，让他在自我体验的过程中，逐渐找到谜底，享受到“猜中”的成功喜悦，进一步巩固了所学的内容。
 
 
6. 夸张的语气、动作和表情，吸引孩子的注意力
 
对于谱系障碍的孩子来说，他们很难注意到人的面部表情，这就需要老师在指导孩子学习的过程中，语气和表情要尽可能夸张，去吸引孩子的注意力，充分调动起他的积极性。
 
可以利用儿歌进行学习儿歌短小、节奏感强，又能跟生活、动作结合在一起，所以很受孩子们的喜爱，在学习中用起来，孩子的兴趣一下子就能调动起来。比如，在认知身体部位时，我们就可以用《头儿眼睛膝盖脚》，边唱边动起来。
 
另外，在孩子学习中，还要设置一个合适的强化物——可以是孩子想要的东西，也可以是夸奖和赞美。
 
当孩子在学习过程中，出现积极配合等良好行为时，要立即给出强化物，这样可以增加这个行为在以后出现的频率。在给的过程中，也要先表扬再给实物，这样做有利于后期强化物的撤销。
 
当孩子对学习内容充满兴趣，进行积极的学习，会增强学生掌握知识的意愿。如果孩子不学习、不配合，就从兴趣入手来改变吧。