Question

15岁学生怎么护肤？

Answer 1

十五岁皮肤状态正是最好的时候，就算有点问题也是很快能养回来的，但是千万不能熬夜，熬夜对皮肤的伤害是最大的，出油堵塞毛孔，色素沉淀有皱纹，痘痘痘印都是熬夜熬出来的，所以一定要杜绝熬夜，最好不要化妆，清洁一定要做好，不然容易长闭口粉刺，一定要多喝水多运动，运动出汗可以帮助我们清洁毛孔和皮表的污物。不过，运动后还是要清洁皮肤哟。否则汗液混合油脂垃圾会加重毛孔的堵塞。其次，大量合理的运动可以促进身体的各个机能的新陈代谢速度，保证每个部位的 健康 ，从而减少痘痘。总之，运动出汗是有助于 健康 的，身体 健康 了，你的肤色必然会变得漂亮，能帮你保持良好的精神状态，整个人看上去会有一种 健康 的美。所以，护肤/美容必须先要关心自己的 健康 。

多喝水，多吃水果蔬菜，这是最重要的。你的皮肤还很好，不需要花太多的钱放在护肤品上[玫瑰]

先判断自己的皮肤是油性，干性还是混油，混油皮是额头和鼻翼两侧都很油，然后根据自己的肤质进行护肤，个人建议15岁可以涂一些霜就行，保证睡眠充足，多吃水果，多喝白开水，16岁再根据自己的皮肤状况看看需不需要护肤，还在读书的阶段用护肤买水乳就够了，步骤：洗脸（洗面奶）+爽肤水+乳，根据自己的学习时间适当调整护肤计划，不需要每日都进行护肤，日常清水洗脸就行

15岁女生应该刚上高中吧，我中学的皮肤一直被朋友说很好，关于护肤我认为你做好这两件事情就够了：
（一）做好清洁，买一瓶适合自己肤质的不是那么刺激的洗面奶，保证定期用洗面奶进行面部清洁。（二）做好防晒，夏天可以选用防晒值较高的防晒霜，不要晒过多太阳。
其它不用在脸上涂抹太多东西，胶原蛋白还很多，自然的青春气息就很好。在饮食方面注意少吃垃圾食品和喝奶茶（偶尔一周一次也行啦哈哈），每天多喝水保证水分；在就寝方面晚上不要超过11点睡觉，切忌熬夜产生黑眼圈眼袋，皮肤状态就会好好的~

你好！我是禅哥，很高兴回答你的问题

15岁是花季般年龄，是人生最令人羡慕的年龄。此时的皮肤如出水芙蓉，细腻粉嫩，充满胶原蛋白，富有弹性。不需要花许多时间和精力保养，更不需要花很多钱买高级护肤产品。只需早晚清洗，保持洁净，再使用一般普通的保湿护肤品在脸上轻轻薄薄地涂抹均匀即可。

15岁青春无敌的年华，是读书学习的年龄，用知识武装自己，是对自己最好的提升和保护，远比护肤重要！相信将来有了强有力的知识支撑的你，一定有能力靠自己过上富足的生活，那时，再考虑护肤最是时候。

十五岁啊，皮肤状态正是最好的时候，就算有点问题也是能很快养回来的，我这有几条护肤建议。

一、早睡早起

高中生除了高三后半学期压力比较重，所以其他阶段没有必要晚上学到很久，该学会的不是晚上才能学得会的

但是熬夜对皮肤的伤害觉得是最大的，出油堵塞毛孔，色素沉淀有皱纹，痘痘痘印都是熬夜熬出来的，所以杜绝熬夜，我知道的一些高中生学习成绩也很好，也没有经常熬夜熬，就是白天学的。

二、不要化妆，清洁要到位

高中生，化妆真的不好，花里胡哨的学校也不允许，化妆真的很伤皮肤，尤其是卸妆不彻底，闷痘、粉刺和闭口都来了

要真是要化妆，一定要淡妆，粉、口红、眉笔就足够了，而且谨记！！！一定要彻底卸妆同时温和不刺激！！

卸妆水可以没有，但是洗面奶一定要有，千万不要用去角质的，温和的氨基酸洗面奶才是首选

三、日常摄水量要足够

喝水的好处不用多说了吧？不喜欢喝水的可以喝鲜榨果汁，买个便携的榨汁杯，随时随地都能喝上鲜榨果汁

补水还能补充各种身体所需元素，如果想对皮肤好，就多榨一些vc含量高的，可以提亮肤色、美白养颜

四、多运动

遥想当年高中的时候我们 体育 老师说过一个当时很不屑的话：你们要多运动，将来生孩子好顺产，当时觉得没什么，直到后来闺蜜生孩子，跟我说当初要是听 体育 老师的多好，也不用剖腹产了

因为运动能让身体更加有韧性，宫口开得更大，现在说这有点早，就说对皮肤的好处也很多啊：紧致皮肤、排毒养颜、增加细胞活性，延缓衰老，是个长期的护肤妙招

十五岁本来就是生长发育的大好年纪，其实有比护肤更重要的事等你去做，护肤都是一些比较简单的步骤，小妹妹们这个年纪好好学习，学业有成哦。

亲 15岁还好小，所以平时护肤的关键就在于清洁，一个月做一两比清洁面膜，皮肤干净了，整个人都会发光哦。

个人认为保湿很重要，建议暂时不要用成人护肤品，15岁年龄还很小，平时可以擦点大宝，郁美净，宝宝霜等等，这些就可以保持肌肤的湿润度，而且刺激性比较小。

平时多喝水排毒，多吃水果蔬菜，多运动，少吃垃圾食品，养成早睡早起的好习惯，出门做好防晒，保持心情舒畅，皮肤自然而然就会好。

十五岁正是花季年龄，皮肤是水灵的，不需要花费时间，精力和财力来护肤。我们以前都是用香皂洗脸，现在条件更好了只要用洗面奶洗脸，用婴儿用的保湿霜就可以的，婴儿产品化学成份低不伤皮肤。记住你这个年龄千万不要去用化妆品，免得伤了现在水灵般的皮肤而后悔。

保湿和美白，现在皮肤比较嫩，不建议买化妆品。

我给你建议几种简便方法。

1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

3麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽回。 ­

4 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

5 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

建议你多喝水和少吃油炸品。