Question

黄豆煮水有什么作用

Answer 1

问：黄豆煮水有什么作用

答：黄豆煮水的好处主要是补益作用,黄豆含有丰富的营养,对于益气养血具有很强的功效,在临床中应用黄豆煮水,可以辅助治疗消化不良,加速胃肠蠕动,防止便秘;还可以降低血糖、降低血脂、美白皮肤、增强人体抵抗疾病的能力

答：功效与作用调节血脂、补钙、调节血糖黄豆煮水顾名思义是把适量的黄豆放在锅中，加清水煮至煮开，有良好的养生作用，主要食材黄豆属一年生草本植物，椭圆形、近球形，种皮光滑，黄豆煮水具有调节血脂、补钙、调节血糖的功效。1、调节血脂：黄豆煮水中含有较多卵磷脂，这种物质进入人体以后会抑制脂肪在肝脏形成沉积，能清理身体内的胆固醇，可帮助调节血脂，故高脂血症者可适量饮用。2、补钙：黄豆中含有较多钙与磷，服用黄豆煮水能快速把以上营养成分吸收和利用，起到补钙作用，中老年服用黄豆煮水还能帮助预防骨质疏松症。3、调节血糖：黄豆煮水中含有一些天然的胰蛋白酶，该成分可以促进内胰岛素分泌，也能抑制人体对糖分的吸收，故而有调节血糖的作用。