21岁,比较瘦小,适合学习什么武术或者其他的防身的格斗技术
8个回答
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练跆拳道最好。
确切的说,是——跆拳道的腿法+空手道的拳法+截拳道提高速度的方法和防守技巧。
身材高是弱点也是优点。
弱点是反应较慢,角速度小。
优点是四肢长,可以达到较快的线速度。
练跆拳道可以最大限度地发挥你的优势。对于腿短的人,在你面前觉会得“一寸短,一寸险”。首先你在心理上已经赢了对方。
身体不是很壮不要紧的。你要有“势”,懂得怎样发力,怎样提高出击速度,怎样防守——这就足够了!
另外,不必担心重心不稳。练跆拳道反而有利于移动和出招。
坚持、自信、刻苦的练习,终将会成功的。
确切的说,是——跆拳道的腿法+空手道的拳法+截拳道提高速度的方法和防守技巧。
身材高是弱点也是优点。
弱点是反应较慢,角速度小。
优点是四肢长,可以达到较快的线速度。
练跆拳道可以最大限度地发挥你的优势。对于腿短的人,在你面前觉会得“一寸短,一寸险”。首先你在心理上已经赢了对方。
身体不是很壮不要紧的。你要有“势”,懂得怎样发力,怎样提高出击速度,怎样防守——这就足够了!
另外,不必担心重心不稳。练跆拳道反而有利于移动和出招。
坚持、自信、刻苦的练习,终将会成功的。
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首先要明确自己学武的目的,如果是想自己变强大,建议你学极真空手道吧,极真的创始人可是以一个人征服了整个美国,你可以看一下资料再决定,而且很好学,可以自己下教学视频照着学。
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散打
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只要是目前较流行的搏击技术都行,但要讲究练习方法。对瘦小的人来说,训练时就得比别人多流汗,以轻灵(速度)为主,力量为辅;注重培养良好的距离感和打击的准确性。格斗时就要比别人更快、更准、更很、更会把握机。良好的距离感和过人的横向移动能力(或者说躲闪能力)就能让身高力大的人难以发挥他的优势。
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2011-06-01
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咏春拳。叶问身材瘦小,可以永春成一代宗师,本来很瘦的李小龙以咏春为基础创立截拳道。咏春为南拳,适合身材相对偏矮的南方人练习。
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