俗话说“吃得越饱,死得越早”,吃不饱还能长寿?

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念烟情报局
2023-02-27
知道答主
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从几年前开始,网络上开始流行“打工人”的说法,然后还冒出各种什么什么人的叫法,比如“工具人”,还有“干饭人”,这个“干饭人”的称谓真是让人忍不住想笑,因为干饭人实在太有画面感,马上就可以浮现出一个饥肠辘辘的人在埋头干饭的画面。

网上还流行这样一句话,说“打工人打工是为了干饭,干饭填饱肚子的目的是为了打工”。这句调侃在幽默中又带着一丝酸楚,或许人生总有那么一个阶段,要为了生存而默默奋斗。人虽然有很多需求和欲望,但对吃的欲望永远是摆在第一位,因为只有吃饱肚子可以生存下去,才能谈其他的生理需求和精神需求。而对于普通人来说,吃,恐怕是最容易实现的人生享受。

就连普通的打工人,也能隔三岔五地享受一顿自制的美食,所以古人说能吃就是福,哪怕住不起豪宅开不上豪车,但如果能尝遍人间美味,的确也是一种福气。不过,咱们老百姓还有一句俗语说:“吃得越饱,死得越早”!难道,吃不饱肚子,还能让人长寿吗?大家知道为什么中国的爷爷奶奶最喜欢给小孙子喂饭吗?因为在很长一段历史时期里,人类最大的问题就是如何吃饱肚子,我们老一辈的爷爷奶奶,在潜意识里都怕饿着孩子,所以拼命追着小孩喂。

网友调侃说,这世上就没有爷爷奶奶喂不胖的孩子,但中国的爷爷奶奶自己在养生的时候,却又记得“吃得越饱,死得越早”这句俗语,吃多吃少,真的会影响到人的寿命吗?咱们都知道,暴饮暴食一定不是件好事,吃得太好,吃得太多,有可能导致肥胖等问题。我记得有次刷到一条科普视频,说有研究者统计,一个人平均每天的进食量大约是1.5千克,假设人均寿命按75年计算,一辈子吃掉的食物大约是40吨,根据这个统计数据得出的结论就是,谁先吃完这40吨食物谁先告别这个世界。

有科学家还用猴子做过实验,同样年龄的猴子分为两批,一批每天吃饱喝足,一批只能吃到一半,结果只能吃一半的那批猴子更健康,寿命也更长,这样的实验结果也应证了中国那句老话:“吃得越饱,死得越早”!正所谓“民以食为天”,吃,不但能让人维持生存,吃,还能给人带来满足和愉悦。

但是,吃得太饱,吃得太好,同样会带给人伤害,肥胖和三高等毛病几乎都是吃得太饱带来的问题,所以在饮食方面,古人倡导“七分饱”的概念,也就是在吃饭的时候,吃到有些意犹未尽的感觉是最好,而且到下一餐的时候会正好有点饿,这个度因人而异,需要自己去把控。

其实,不仅有“吃得越饱,死得越早”的说法,民间还有俗语说“吃得越饱,越有烦恼”,吃得太多了,也会给自己带来很多的烦恼,让心情也变得不快乐,为什么呢?因为吃多了以后,人的消化器官始终处于高负荷的工作状态,所以人会变得比较躁动,心也很难静下来。

而且消化吸收的营养积蓄成为旺盛的精力,也需要找地方发泄,咱们不是说有些无聊惹是生非的人是“吃饱了撑的”,意思就是他们把多余的精力用到了不该用的地方,所以您看,吃得太饱,不仅影响寿命,还会带给人更多的麻烦,因此咱们以后面对美食大快朵颐的时候,也要记得适可而止,不要让肚皮撑得太饱。

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