刚大学毕业，现在真的很压抑，我不知道该怎么办？
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///放轻松///
大学毕业之后，可以先找一个与【专业接口的工作】，尽快投入工作的状态，忙碌起来，就不会有太多压抑了
试着【寻找自己的兴趣】，大学并不意味结束，而是新的开始，在大学里是不是有特长或想过以后怎么办？在难过时，可以试着去做一些自己喜欢的事，或者多与朋友们聊聊，发泄一下不愉快
在激烈争吵发生前，可以试着离开一下，自己一个人在屋子里冷静一下，但是这段时间并不能让消极情绪把自己带入自残的歧途，写日记，听舒缓音乐都是不错的选择。
关于自残觉得很舒畅，因为没有过于严重的想法，自残对你来说就是痛苦的一种发泄方式，将内心的疼转化为肉体上的痛，现在，你需要找到【适合自己的发泄方式】，它不应该是自残，你觉得什么对你比较合适呢？
♪───O（≧∇≦）O────♪
祝早日找到目标，希望能帮到你
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