Question

女孩怎么减肥

Answer 1

建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，
饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，不差钱的，雷5是不二之选。
运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦，一般这样的运动时间在30分钟左右

Answer 2

一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。

Answer 3

---纯谷芽粉---
【名
称】谷芽粉
【规
格】100克/12元
【包
装】药用PE瓶包装
红外铝箔密封
【用
法】可作面膜、亦可内服，搭配使用效果更佳
【功
效】调理脾胃，分解脂肪、排除毒素、强力瘦身、美容养颜
【生产商】北京怀素堂生物公司
产品说明
怀素堂谷芽粉
原料来源于南方早稻谷加工的谷芽，本谷芽选用江南大别山区产的谷子为原料，大别山谷田水源来自山中泉水，水质纯净、清澈、无任何工业污染，谷芽的有机质、微量元素含量极为丰富。
功效：
功效：性甘、温，入脾、胃经，属于消化导致的减肥药物，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分泌油腻，消除
多余脂肪，
还能起到调理脾胃的作用。
建议：谷芽含丰富的消化酶及维生素B，具有很好的消食导滞、调理脾胃的作用。你还可以在以上谷芽茶饮
和大餐中
添加麦芽，效果会更好。不过要注意，由于麦芽具有回乳的作用，正在哺乳期的妈妈禁止使用
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怀素堂名牌产品，进来看下哦！一定会让你满意而归！

Answer 4

你好：向你介 绍的这个减肥方法能在15天内最少瘦下3公斤。在这段时间内一定要严格戒掉以前最喜欢的甜食、川辣子、碳水化合物等等。另外还要保证人体对蛋白质的摄入量，这可以通过每餐食用150克的家禽肉（瘦肉、牛肉 为佳）或200克的鱼肉，也可以...

Answer 5

你可以试着用蔬菜水果来代替主食，不要一味的追求速度。
因为快速的降体重是会影响人正常的机能，抵抗力也会下降，皮肤会松弛，会出现皱纹之类的