为什么参加举重运动的运动员通常肌肉不大块

和那些健美运动员比起来差远了。。。我的意思是为什么健美运动员肌肉大块。。却没有举重运动员大力。。。。... 和那些健美运动员比起来差远了。。。我的意思是为什么健美运动员肌肉大块。。却没有举重运动员大力。。。。 展开
 我来答
HXLZWSH
2006-01-12 · TA获得超过4万个赞
知道大有可为答主
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举重运动员举重 注重肌肉的爆发力,当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上。
健美运动员肌肉注重块大,不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少,因此显得肌肉饱满。
肌肉和力量不会完全成正比!

肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;

力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.

但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!
百度网友fdf1f4075
2006-01-11 · TA获得超过1227个赞
知道小有建树答主
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用的是爆发力,而且有身体协调的关系,不过谁和你说健美运动员的力气没他们大?小也小不到哪去的,你别道听途说啊
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匿名用户
2006-01-11
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不能用激素。
健美运动员则都用
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