Question

喝什么花茶可以减肥?

Answer 1

菩提18元/50g
菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可排除体内
的废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，
风味更佳迷人。

白雪茶12元/50g
能降血脂、减肥、醒脑、清热解暑、生津、润肺、止咳，对高血压、神经衰
弱，咽喉炎等有显著疗效。

越南进口的减肥果22元/50g
具有降脂减肥的功效。性味甘，减肥效果显著

洛神花（玫瑰茄）6元/50g
墨西科科研人员研究发现，经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆
固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。 科研人员还发现，饮用玫
瑰茄花茶还可起到减肥作用，95％的病人体重下降了1到3公斤。

荷叶4元/50g
有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。最好是
空腹时饮用。在饭前喝下。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

柠檬片6元/50g
1.吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。2.柠檬热量
低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。3.柠檬能防止
心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽
炎十分有效。

玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）（8
元/50g）

搭配：瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷（让您身裁一级棒）6元/50g+12元/50g+5
元/50g=23元
专门减肥瘦腿=柠檬马鞭草+迷迭香+柠檬草（原51元/套，现40元/套）
促进血液循环、排除肌肉组织水份滞留、去除油脂＝玫瑰花＋减脂叶6元/50g+4
元/50g=10元

Answer 2

适量的饮茶能够减肥美容。
乌龙减肥茶饮
http://www.teaw.com 2004-1-14 来源：Teaw.com

乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

1．双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

2．玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

3．清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

在品茶中艺术瘦身
http://www.teaw.com 2004-9-20 来源：生活日报

大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。

1．煎茶、抹茶、绿茶：含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

2．普洱、乌龙茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

3�红茶：有助消化。

如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。

喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不着觉，最好还是适可而止。

不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属于辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果

茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂。”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻。
参考资料：http://www.teaw.com/release/418.html

Answer 3

有效的减肥花茶，配方是：桃花，茉莉，玫瑰泡水喝(清肠毒素)。
如果是那种小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，可以用：洛神花(玫瑰茄)
柠檬片
荷叶一起泡，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊！

Answer 4

乌龙茶:简单的用开水冲.助消化,去除油腻,消脂.
荷叶茶:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵.用开水冲泡,清暑利湿,治水气浮肿.
决明子茶:热水冲泡.清肝明目.
普洱茶:普洱茶叶,干菊花五朵.热水冲泡.帮助消化,消除油脂.
大麦牙茶:炒麦牙5克,山楂5克.加冰糖水冲饮.开胃健脾,和中下气,消食除胀.
呵呵，简单的茶，健康的减肥！

Answer 5

1、浪漫的调理——玫瑰花茶（减肥茶）
功用：性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
2、呵护你的眼睛——菊花茶（减肥茶）
功用：清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
另外
玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！