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心理上:帮助孩子调节好心态 学生面对紧张的复习备考,都会有不同程度的心理压力,特别是对自己要求更高的孩子,反复的练习、做题、背诵记忆和不断的大考小考,孩子时有情绪波动,做家长的这时真的要做孩子最好的朋友,尽量疏导孩子的不良情绪,帮助孩子缓解压力,解除疲劳,进入良性复习状态,不要在孩子疲惫烦躁的时候再施加压力,给孩子提过高的要求,有些家长不顾考生的现实成绩和智力差别,盲目地为孩子定下一个不切实际的目标,过高的期望给孩子造成极大的心理压力,压力过大势必影响考试成绩。
家长要经常跟孩子聊聊天,谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来就是做好心理调节成功的一半。当然,家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,要在孩子休息的时候,他比较放松的时候去做,要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及学习和考试,找些比较轻松的话题去谈,这样,有助于放松孩子的心情。但家长要尽量避免对孩子的过分关注,过度的关怀只会适得其反。
所以,家长朋友应尽量保持一颗平常心,清楚孩子的位置,适时、适度地期望考生,给考生创造一种愉快的心理氛围,从容面对即将到来的考试。
家长要经常跟孩子聊聊天,谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来就是做好心理调节成功的一半。当然,家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,要在孩子休息的时候,他比较放松的时候去做,要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及学习和考试,找些比较轻松的话题去谈,这样,有助于放松孩子的心情。但家长要尽量避免对孩子的过分关注,过度的关怀只会适得其反。
所以,家长朋友应尽量保持一颗平常心,清楚孩子的位置,适时、适度地期望考生,给考生创造一种愉快的心理氛围,从容面对即将到来的考试。
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临近中考了,不许要花更多的时间温书,只要适宜就行,最重要的是静心,把心静下来,沉着的应该考试,像平常的考试一样去面对,相信你会更好的,加油!谢谢采纳、!
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2011-06-02
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不要黑孩子过多的压力,最好不要天天询问像复习的怎么样之类的话,更多的关心一下孩子的心里生活情况,同时注意给孩子补充营养,因为孩子脑力消耗大。
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2011-06-02
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我觉得家长不要干涉太多,会更好。平时怎样还怎么样,如果突然变化太大会让孩子不自然。在吃饭方面,不要做太多油腻的,清淡一些。
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2011-06-04
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家长心里光着急是没有用的。对孩子要多多安慰和鼓励,可以这样对孩子说:“只要你尽了自己最大的努力,就一定会有收获,不管实际考得怎样,我们都不会责怪你。”对于成绩差的孩子,最好不要说:“平时叫你好好学习你不听,现在后悔了吧”,而要说:“不要灰心,不要放弃。不管复习得怎样,不断复习总会有好处的。”
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