6个祛痘方法
8个祛痘方法
1．戒牛奶
会增加皮脂腺分泌，加重毛孔堵塞，从而导致痘痘出现或者加重，可以选择无糖豆奶代替
2．戒雪糕
雪糕不仅有糖，奶油两大沙手，并且升糖指数还很高，爆痘率不要太高
3．奶茶
糖被称为皮肤的"头号杀手"，奶茶中的奶精，即是植脂末，这里面可能存在反式脂肪酸，易导致更多火火症和痘痘，奶茶集齐糖和奶，奶精，爆痘率200%
4．戒用手挤痘痘
习惯性用手摸痘痘，挤痘痘，其实是把手上的细菌往脸上带，更容易导致痘痘扩散
5．戒熬夜
作息紊乱就容易激素失调，同时晚间是皮肤修复的好时间，经常晚睡，损伤皮肤的同时，又不让皮肤修复，只会导致痘痘越来越多
6．戒不洗床上用品
长期不清洗床上用品，螨虫和皮肤经常性接触，甚至是皮肤在上面摩擦，更容易使修复好的痘痘，再次爆发
7．戒带妆运动
在运动的候，油脂和汗水分泌比较旺盛，如果带妆运动，容易增加皮肤的负担，从而堵塞毛囊使油脂和汗液不能正常排出容易引起痘痘生长
8．戒不清洗化妆工具
不清洗化妆工具是不卫生，不安全，而且会增加各种健康风险。因此，建议每个人都要及时清洗自己的化妆工具以保证自己的健康和化妆效果。
8个祛痘方法
1．戒牛奶
会增加皮脂腺分泌，加重毛孔堵塞，从而导致痘痘出现或者加重，可以选择无糖豆奶代替
2．戒雪糕
雪糕不仅有糖，奶油两大沙手，并且升糖指数还很高，爆痘率不要太高
3．奶茶
糖被称为皮肤的"头号杀手"，奶茶中的奶精，即是植脂末，这里面可能存在反式脂肪酸，易导致更多火火症和痘痘，奶茶集齐糖和奶，奶精，爆痘率200%
4．戒用手挤痘痘
习惯性用手摸痘痘，挤痘痘，其实是把手上的细菌往脸上带，更容易导致痘痘扩散
5．戒熬夜
作息紊乱就容易激素失调，同时晚间是皮肤修复的好时间，经常晚睡，损伤皮肤的同时，又不让皮肤修复，只会导致痘痘越来越多
6．戒不洗床上用品
长期不清洗床上用品，螨虫和皮肤经常性接触，甚至是皮肤在上面摩擦，更容易使修复好的痘痘，再次爆发
7．戒带妆运动
在运动的候，油脂和汗水分泌比较旺盛，如果带妆运动，容易增加皮肤的负担，从而堵塞毛囊使油脂和汗液不能正常排出容易引起痘痘生长
8．戒不清洗化妆工具
不清洗化妆工具是不卫生，不安全，而且会增加各种健康风险。因此，建议每个人都要及时清洗自己的化妆工具以保证自己的健康和化妆效果。
